現在正是吃菠菜的時候, 菠菜含鐵比較高, 營養豐富。 含有的草酸用熱水焯一下就去除了。 今天我用幹豆腐卷焯好的菠菜蘸醬吃,
By 廚色生香
用料幹豆腐 3張菠菜 適量雞蛋 2個尖椒 1根黃豆醬 100克醬油 1匙鹽 少許
做法步驟
1、尖椒、雞蛋、黃豆醬備好。
2、雞蛋打散成蛋液, 尖椒切丁。
3、鍋中加油炒好雞蛋, 用鏟子切成小塊。
4、加入黃豆醬翻炒幾下。
5、加醬油、少許水煮一下。 出鍋前加尖椒丁翻炒幾下, 鹽隨個人口味適量加。 尖椒雞蛋醬做好了。
6、菠菜用熱水焯一下撈出過涼, 控幹水備用。 幹豆腐用蒸鍋蒸一下, 放涼備用。
7、幹豆腐平鋪在菜板上, 上面放菠菜碼好。
8、順勢卷成卷。
9、切成均勻4段。用菠菜莖把豆皮卷捆一下。
10、如圖:捆好打個結,系的緊一點。
11、成品裝盤。豆皮卷整齊碼好,吃時蘸醬即可。也可直接蘸黃豆醬來吃。
小貼士
幹豆腐蒸一下殺菌。菠菜用熱水焯一下去草酸。豆皮卷直接蘸黃豆醬吃也可以,不用單獨做醬。
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豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺;
8、順勢卷成卷。
9、切成均勻4段。用菠菜莖把豆皮卷捆一下。
10、如圖:捆好打個結,系的緊一點。
11、成品裝盤。豆皮卷整齊碼好,吃時蘸醬即可。也可直接蘸黃豆醬來吃。
小貼士
幹豆腐蒸一下殺菌。菠菜用熱水焯一下去草酸。豆皮卷直接蘸黃豆醬吃也可以,不用單獨做醬。
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