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通經活血丹參紅花燉烏雞

丹參紅花燉烏雞

材料:烏骨雞800克, 丹參10克, 紅花6克, 川貝母15克, 味精3克, 薑5克, 大蔥6克, 鹽5克, 胡椒粉2克, 料酒10克。

做法:將烏雞宰殺後, 去毛, 內臟及爪;丹參潤透, 切成薄片;川貝母去雜質, 切成大顆粒;紅花去雜質, 洗淨;姜拍松, 蔥切段;將烏雞、川貝母、紅花、丹參、薑、蔥、紹酒一同置於燉鍋內, 加入2800毫升清水;將燉鍋置武火上燒沸, 再用文火燉煮35分鐘;加入鹽、味精、胡椒粉攪勻即成。

功效:烏雞是女人養生滋陰補腎的首選美味食物。 烏骨雞做菜或者是煲湯, 都對女性健康非常有好處, 不但可以滋陰養顏, 還可以氣血雙補。

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