雞肉是大家在家中喜歡烹製的一種肉食, 肉質細嫩味道鮮美。 雞渾身都是寶, 除了常吃的雞肉, 內臟也都很好吃。 相比較其他動物的內臟, 雞內臟相對乾淨, 吃著也放心。 有這麼一個部位, 市場上賣只要2元一斤, 這就是雞肝。
雞肝小時候經常吃, 那時候家裡窮, 能吃到內臟就很不錯了。 母親總是做上一大盆, 鹵出來濃香可口, 當做下飯菜、配粥都可以。
雞肝含有豐富的蛋白質、磷、鈣、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。
五香鹵雞肝
主料:雞肝
調料:薑、蔥、醬油、冰糖、鹽、料酒
香料:花椒、八角、小茴香、桂皮
做法:
1.將雞肝洗淨, 放入清水鍋中加入薑片、料酒, 大火煮開, 煮5分鐘後撈出, 將鍋中的血沫撇淨。
2.鍋中加入花椒、八角、小茴香、桂皮、蔥段、冰糖、醬油、鹽, 煮開後小火燉煮30分鐘, 製成料水
3.將焯好的雞肝放入料水, 小火加蓋燉煮20分鐘, 之後關火, 自然晾涼後泡上2-3個小時
4.泡好的雞肝盛入乾淨的保鮮盒, 放入冰箱, 可以保存一周左右
提示:這鍋料水也可以鹵一些雞蛋、雞胗, 味道也很不錯