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感悟人生， 只需一刻鐘
hi， 朋友們好呀~
今天是國際睡眠日， 泥萌有木有睡個好覺呀？
看了最近許多年輕人因為失眠、不好好睡覺而患上各種病的新聞以後， V姐也決定一定要早睡， 不再熬夜了。
希望泥萌也一樣， 養成良好的睡眠習慣， 這樣才能有健康的身體去實現一個一個的小目標呀~
所以， 今天V姐要給泥萌推薦一些有助於睡眠的電影。
我給這些電影定的條件是：
1、不恐怖、不激烈。
2、劇情輕鬆、平緩
3、看完可以被治癒， 能讓你處於放鬆狀態
當然， 這只是V姐私心很喜歡的電影， 不一定適合所有人。 但這些影片就像是生活中的你我發生的事， 很適合作為睡覺前的陪伴， 十分有利於失眠的盆友~
不信的話就一起來看看吧！
1.《步履不停》 2008
豆瓣評分：8.8
導演：是枝裕和
編劇：是枝裕和
主演：阿部寬/夏川結衣/高橋和也/天中詳平/樹木希林
“人生路上步履不停， 為何總是慢一拍。 ”
影片延續導演是枝裕和永恆的家庭主題， 講述了位於偏遠小鎮上橫山的一個普通家庭的日常生活。
長子不幸溺水身亡， 次子到大城市打拼卻慘遭失業， 他們的生活似乎總是追趕不上城市裡的快節奏， 總是比別人慢一點。
但是有時候， 慢一點， 會更快。
影片節奏沉緩而不慌張， 講述的就是稀鬆平常的家庭生活， 情感流露在每一個細節之處。
生活波瀾不驚， 卻又於不驚處動人。 就像長子的離去于這個家庭的意義， 動靜不大波瀾擴散， 影響著家庭的每一個成員。
但也正是這些平凡無奇的周圍事， 才讓我們的生活完整。
有人說， 日本的家庭主題影片已經處於世界的巔峰， 而這部《步履不停》更是巔峰中的佳作。
2.《午夜巴賽隆納》 2008
豆瓣評分：7.8
導演：伍迪·艾倫
編劇：伍迪·艾倫
主演：麗蓓嘉·豪爾/斯嘉麗·詹森/哈威爾·巴登/潘娜洛普·克魯茲/克裡斯·梅西納
故事發生在充滿異域風情的巴賽隆納。 V姐覺得， 伍迪·艾倫真的是全世界最有文藝氣息的導演了。 在他的鏡頭下， 每一個地方都充滿了浪漫的氣息。
和他一貫的浪漫風格一樣， 在這個祥和的小鎮上， 街頭的酒吧裡觥籌交錯， 頭腦清醒理性的Vicky與腦子裡充斥了不切實際夢幻的Cristinat 來到巴賽隆納住進Vicky的親戚家打發夏天。
二人在酒吧裡邂逅了一位當地的畫家Juan。Juan直白的邀請二人與他去西班牙最古老的小鎮奧維耶多共度週末。而這兩個對愛情看法完全不同的女孩，一個對Juan不屑而激烈的反對，另一個則喜歡冒險，欣然接受邀請。
於是，一段奇幻的愛情旅程在三人身上展開，他們都經歷了與之前截然不同的人生。
奧維耶多的古老青石小巷，情深款款的民謠吉他，西班牙建築大師高迪的加泰隆現代主義建築作品…… 精緻的畫面與以橙色為主基調的溫暖攝影讓這部電影充滿了浪漫的夢幻色彩。
值得一提的是，這是伍迪·艾倫和寡姐斯嘉麗·詹森繼《獨家新聞》、《賽末點》之後的第三次合作。
3.《如晴天，似雨天》 2014
豆瓣評分：8.2
導演：弗蘭克·威利
編劇：弗蘭克·威利
主演: 朱利安·夏特金 / 莉頓·梅斯特 / 黛博拉·梅辛 / 歐嘉·梅雷迪斯 / 韋恩·普雷特洛
影片由《緋聞女孩》中的Queen B主演，講述了在一個夏天，貧窮女生Eleanor為了生計去給一名12歲的孩子當保姆。
Eleanor同時也是一名音樂家，而12歲的孩子則是音樂神童，相處之下他們在彼此間找到自我....
V姐很喜歡這種慢節奏的步調，像是下雨天的窗邊，喝著咖啡聽著音樂，一切都定格在這永恆的瞬間……
而影片中最美的，除了音樂和畫面，還是那玄妙到難以言說的情感。
有的人在相遇的一瞬就已經能洞穿彼此。就如同這部《如晴天似雨天》中的那句令人落淚的臺詞，“真的很難相信我和你只相處了幾個月，感覺我像認識了你一輩子。”
相遇不一定非要有個結局，只是為了讓你找到丟失的自己。一個孤獨的小男孩遇見了一個孤獨的女孩，他們在短暫的幾個月互相理解，彼此依靠，便是遇見的意義。
世界那麼大，幸好你懂我。
4.《恨你的十件事》 1999
豆瓣評分：7.7
導演: 吉爾·約格爾
編劇: Karen McCullah Lutz / 克爾斯滕·史密斯主演: 朱麗婭·斯蒂爾斯 / 希斯·萊傑 / 約瑟夫·高登-萊維特 / 拉麗莎·奧蕾尼克
比安卡是全校公認的甜心寶貝，可事實上，她甚至未有過一次約會，那是因為她的老爸對她的管教極盡苛刻，男生們只能對她望而卻步。
在女兒的不斷抗議下，老爸終於做了“讓步”，他聲明，比安卡可以約會，只要她的姐姐凱特也去。聽到這個消息，暗戀比安卡的喀麥隆決心無論如何都要找到能和凱特約會的人。
千挑萬選之下，他找到派特裡克幫忙。
雖然這部影片的劇情現在看來有些落入俗套，但是這部影片中的演員陣容卻無法複製。
17歲的朱麗婭·斯蒂爾斯，18歲的希斯·萊傑，17歲的囧瑟夫……
看了這部電影才知道，原來唱歌表白、蹺課這些青春片的兩大經典橋段起源於此，尤其是希斯·萊傑飾演的Patric唱著《I love you baby》像Kate表白的那一幕，真的是滿滿的回憶！
還有那時候有點沒長開的囧瑟夫也很萌。不禁讓人感歎，驀然回首是青春呐。
這是V姐最喜歡的一幕，Kate上前數落了她喜歡的人的“十宗罪”後卻忍不住落淚。看過的盆友不妨重溫一下吧~
5.《小森林 夏秋篇》 2014
豆瓣評分：8.9
導演：森淳一
編劇：五十嵐大介/森淳一
主演：橋本愛/三浦貴大/松岡茉優/溫水洋一
影片講述了自小生活在青山綠水中的平凡女孩市子，無法融入大城市而回到了小山莊，日出而作，日落而息。
童年時媽媽福子利用山川田野各種食材做出胡亂命名的美食，實心眼的市子在感歎受騙之餘，也將美好的回憶留在了味蕾深處。
市子享受大自然饋贈的同時，漸漸積攢出邁出人生下一步的勇氣。
“飲食男女欲存焉。”
事已至此，先吃飯吧；時已至此，先吃飯吧；詩已至此，先吃飯吧。
V姐覺得，在結束了一整天繁忙的工作後能看到這樣一部電影，疲憊的身心便立刻被治癒了。
不得不說，電影把這個普通的小村莊拍的十分有質感和美感，哪怕只是粗茶淡飯也讓人心嚮往之。
大人的世界靜止了，孩兒們偷來耍。樹蔭，啄木鳥，秋千，知了叫。記憶裡永遠都是跑啊跳，三五一行笑著鬧，時間從未停一秒。
6.《Begin Again》 2013
豆瓣評分：8.5
導演：約翰·卡尼
編劇：約翰·卡尼
主演：凱拉·奈特莉/馬克·路佛洛/詹姆斯·柯登/海莉·斯坦菲爾德/亞當·萊文
這是一封用音樂寫給城市的情書。
同一個導演，從《Once》到《Begin Again》,同樣是相遇，同樣是遺憾，卻因為音樂的渲染而顯得格外動人。
也同樣是兩個感情失敗的loser，因為對音樂的熱愛走到了一起，淡淡的感情，兩顆心慢慢接近，最後又無疾而終。
導演很聰明，讓我們感受了愛情萌芽中淡淡的情愫，也感受了離別時的一絲惘然，還有放不下得不到的真正的傷痛。
就像片名一樣，有些回憶就像一顆顆珍珠，串聯起了人生的意義。但是，當你拿起手中的線卻再也找不到珍珠的時候，也是你真正要放下的時刻，這也正是你再次出發的意義。
V姐覺得， 有些故事，美就沒在了錯過。就像這部，簡單的故事情節，扣人心弦的畫面，像一部加長版MV，讓人好想去勇敢地愛一回。
7.《愛在午夜降臨前》 2013
豆瓣評分：8.7
導演: 理查·林克萊特
編劇: 理查·林克萊特 / 伊桑·霍克 / 朱莉·德爾佩
主演: 伊桑·霍克 / 朱莉·德爾佩 / 肖姆斯·大衛-菲茨派翠克 / 詹妮弗·普里爾 / 夏洛特·普里爾
相信泥萌一定看多被奉為愛情教科書的《愛在黎明破曉前》、《愛在日落黃昏時》。而這部《愛在午夜降臨前》則是第三部。
值得一提的是，這部影片由兩位主演和導演共同編劇完成，就像是與影迷共赴了一個“九年之約”。
第一部中美國青年傑西坐火車邂逅法國女孩賽琳，兩人在維也納度過難忘一晚；9年後的第二部，傑西已成 為作家，他的小說讓他和賽琳在巴黎重逢，兩人於日落前再續前緣。如今又一個9年過去了，傑西與賽琳已經一起生活並有了一對雙胞胎女兒，對人生和愛情也有了更多感悟。
《愛在午夜降臨前》正是擷取他們在希臘伯羅奔尼薩斯南部小島度假的最後一天。
這也是V姐在三部曲裡最喜歡的一部。或許你正在經歷了暗戀，愛，或者被愛，但是終究一切都會歸於平淡。
或許你會覺得傑西和賽琳像兩個話嘮，不斷抱怨生活的無奈和瑣碎，但也正是這些看似無聊的對話，卻把我們生活中所期待的浪漫以及現在，將來要面對的所有困惑幾乎都在電影的談話中一一呈現。
他們所談論的，正是我們所期待的，他們所談論的，也正是我們所困惑的。
你只有不斷地經歷了吵架、和好、再吵架、再和好才能與人生和解。而人生也正是一個相互妥協、相互包容、相互折磨的過程。
與前兩部的浪漫情懷比起來，我反而覺得傑西的胡渣，賽琳的皺紋更具有生活化和代入感，也給予了這部影片無比的潤色。
而生活也就是這樣，即使不完美，但是真實。
願你們也都擁有一個能與你嘮嘮叨叨相愛相殺一輩子的人。
好啦，以上就是V姐給泥萌推薦的適合睡前看的好電影。
這些電影劇情輕鬆、平緩，相信你在經過了一天的勞累之後，看一部這樣的電影能夠瞬間被治癒。
【和V姐聊聊】
告訴V姐
你失眠的時候喜歡看什麼電影？
圖 / 網路
二人在酒吧裡邂逅了一位當地的畫家Juan。Juan直白的邀請二人與他去西班牙最古老的小鎮奧維耶多共度週末。而這兩個對愛情看法完全不同的女孩，一個對Juan不屑而激烈的反對，另一個則喜歡冒險，欣然接受邀請。
於是，一段奇幻的愛情旅程在三人身上展開，他們都經歷了與之前截然不同的人生。
奧維耶多的古老青石小巷，情深款款的民謠吉他，西班牙建築大師高迪的加泰隆現代主義建築作品…… 精緻的畫面與以橙色為主基調的溫暖攝影讓這部電影充滿了浪漫的夢幻色彩。
值得一提的是，這是伍迪·艾倫和寡姐斯嘉麗·詹森繼《獨家新聞》、《賽末點》之後的第三次合作。
3.《如晴天，似雨天》 2014
豆瓣評分：8.2
導演：弗蘭克·威利
編劇：弗蘭克·威利
主演: 朱利安·夏特金 / 莉頓·梅斯特 / 黛博拉·梅辛 / 歐嘉·梅雷迪斯 / 韋恩·普雷特洛
影片由《緋聞女孩》中的Queen B主演，講述了在一個夏天，貧窮女生Eleanor為了生計去給一名12歲的孩子當保姆。
Eleanor同時也是一名音樂家，而12歲的孩子則是音樂神童，相處之下他們在彼此間找到自我....
V姐很喜歡這種慢節奏的步調，像是下雨天的窗邊，喝著咖啡聽著音樂，一切都定格在這永恆的瞬間……
而影片中最美的，除了音樂和畫面，還是那玄妙到難以言說的情感。
有的人在相遇的一瞬就已經能洞穿彼此。就如同這部《如晴天似雨天》中的那句令人落淚的臺詞，“真的很難相信我和你只相處了幾個月，感覺我像認識了你一輩子。”
相遇不一定非要有個結局，只是為了讓你找到丟失的自己。一個孤獨的小男孩遇見了一個孤獨的女孩，他們在短暫的幾個月互相理解，彼此依靠，便是遇見的意義。
世界那麼大，幸好你懂我。
4.《恨你的十件事》 1999
豆瓣評分：7.7
導演: 吉爾·約格爾
編劇: Karen McCullah Lutz / 克爾斯滕·史密斯主演: 朱麗婭·斯蒂爾斯 / 希斯·萊傑 / 約瑟夫·高登-萊維特 / 拉麗莎·奧蕾尼克
比安卡是全校公認的甜心寶貝，可事實上，她甚至未有過一次約會，那是因為她的老爸對她的管教極盡苛刻，男生們只能對她望而卻步。
在女兒的不斷抗議下，老爸終於做了“讓步”，他聲明，比安卡可以約會，只要她的姐姐凱特也去。聽到這個消息，暗戀比安卡的喀麥隆決心無論如何都要找到能和凱特約會的人。
千挑萬選之下，他找到派特裡克幫忙。
雖然這部影片的劇情現在看來有些落入俗套，但是這部影片中的演員陣容卻無法複製。
17歲的朱麗婭·斯蒂爾斯，18歲的希斯·萊傑，17歲的囧瑟夫……
看了這部電影才知道，原來唱歌表白、蹺課這些青春片的兩大經典橋段起源於此，尤其是希斯·萊傑飾演的Patric唱著《I love you baby》像Kate表白的那一幕，真的是滿滿的回憶！
還有那時候有點沒長開的囧瑟夫也很萌。不禁讓人感歎，驀然回首是青春呐。
這是V姐最喜歡的一幕，Kate上前數落了她喜歡的人的“十宗罪”後卻忍不住落淚。看過的盆友不妨重溫一下吧~
5.《小森林 夏秋篇》 2014
豆瓣評分：8.9
導演：森淳一
編劇：五十嵐大介/森淳一
主演：橋本愛/三浦貴大/松岡茉優/溫水洋一
影片講述了自小生活在青山綠水中的平凡女孩市子，無法融入大城市而回到了小山莊，日出而作，日落而息。
童年時媽媽福子利用山川田野各種食材做出胡亂命名的美食，實心眼的市子在感歎受騙之餘，也將美好的回憶留在了味蕾深處。
市子享受大自然饋贈的同時，漸漸積攢出邁出人生下一步的勇氣。
“飲食男女欲存焉。”
事已至此，先吃飯吧；時已至此，先吃飯吧；詩已至此，先吃飯吧。
V姐覺得，在結束了一整天繁忙的工作後能看到這樣一部電影，疲憊的身心便立刻被治癒了。
不得不說，電影把這個普通的小村莊拍的十分有質感和美感，哪怕只是粗茶淡飯也讓人心嚮往之。
大人的世界靜止了，孩兒們偷來耍。樹蔭，啄木鳥，秋千，知了叫。記憶裡永遠都是跑啊跳，三五一行笑著鬧，時間從未停一秒。
6.《Begin Again》 2013
豆瓣評分：8.5
導演：約翰·卡尼
編劇：約翰·卡尼
主演：凱拉·奈特莉/馬克·路佛洛/詹姆斯·柯登/海莉·斯坦菲爾德/亞當·萊文
這是一封用音樂寫給城市的情書。
同一個導演，從《Once》到《Begin Again》,同樣是相遇，同樣是遺憾，卻因為音樂的渲染而顯得格外動人。
也同樣是兩個感情失敗的loser，因為對音樂的熱愛走到了一起，淡淡的感情，兩顆心慢慢接近，最後又無疾而終。
導演很聰明，讓我們感受了愛情萌芽中淡淡的情愫，也感受了離別時的一絲惘然，還有放不下得不到的真正的傷痛。
就像片名一樣，有些回憶就像一顆顆珍珠，串聯起了人生的意義。但是，當你拿起手中的線卻再也找不到珍珠的時候，也是你真正要放下的時刻，這也正是你再次出發的意義。
V姐覺得， 有些故事，美就沒在了錯過。就像這部，簡單的故事情節，扣人心弦的畫面，像一部加長版MV，讓人好想去勇敢地愛一回。
7.《愛在午夜降臨前》 2013
豆瓣評分：8.7
導演: 理查·林克萊特
編劇: 理查·林克萊特 / 伊桑·霍克 / 朱莉·德爾佩
主演: 伊桑·霍克 / 朱莉·德爾佩 / 肖姆斯·大衛-菲茨派翠克 / 詹妮弗·普里爾 / 夏洛特·普里爾
相信泥萌一定看多被奉為愛情教科書的《愛在黎明破曉前》、《愛在日落黃昏時》。而這部《愛在午夜降臨前》則是第三部。
值得一提的是，這部影片由兩位主演和導演共同編劇完成，就像是與影迷共赴了一個“九年之約”。
第一部中美國青年傑西坐火車邂逅法國女孩賽琳，兩人在維也納度過難忘一晚；9年後的第二部，傑西已成 為作家，他的小說讓他和賽琳在巴黎重逢，兩人於日落前再續前緣。如今又一個9年過去了，傑西與賽琳已經一起生活並有了一對雙胞胎女兒，對人生和愛情也有了更多感悟。
《愛在午夜降臨前》正是擷取他們在希臘伯羅奔尼薩斯南部小島度假的最後一天。
這也是V姐在三部曲裡最喜歡的一部。或許你正在經歷了暗戀，愛，或者被愛，但是終究一切都會歸於平淡。
或許你會覺得傑西和賽琳像兩個話嘮，不斷抱怨生活的無奈和瑣碎，但也正是這些看似無聊的對話，卻把我們生活中所期待的浪漫以及現在，將來要面對的所有困惑幾乎都在電影的談話中一一呈現。
他們所談論的，正是我們所期待的，他們所談論的，也正是我們所困惑的。
你只有不斷地經歷了吵架、和好、再吵架、再和好才能與人生和解。而人生也正是一個相互妥協、相互包容、相互折磨的過程。
與前兩部的浪漫情懷比起來，我反而覺得傑西的胡渣，賽琳的皺紋更具有生活化和代入感，也給予了這部影片無比的潤色。
而生活也就是這樣，即使不完美，但是真實。
願你們也都擁有一個能與你嘮嘮叨叨相愛相殺一輩子的人。
好啦，以上就是V姐給泥萌推薦的適合睡前看的好電影。
這些電影劇情輕鬆、平緩，相信你在經過了一天的勞累之後，看一部這樣的電影能夠瞬間被治癒。
【和V姐聊聊】
告訴V姐
你失眠的時候喜歡看什麼電影？
圖 / 網路