枸杞子燴鴨片
材料:鴨肉300克, 枸杞子、松子仁各30克, 蔥、薑末各適量
調料:胡椒粉、鹽、料酒、水澱粉各少許, 雞湯一碗
做法:
①將構杞子用溫水泡軟, 洗淨;鴨胸肉洗淨, 切片, 入一盤內, 調入鹽、料酒拌勻;松子仁入鍋內煸炒至熟, 取出②油鍋燒熱, 放入鴨胸肉片滑散至九分熟, 撈出, 瀝幹油分③另起油鍋, 放入蔥、薑末爆香, 入雞湯煮沸, 調入枸杞子、料酒、鴨胸肉片、鹽、胡椒粉, 煮沸後用水澱粉勾, 撒上松子仁, 用薄荷葉點綴即可
雞鴨肉串飛肉
材料:雞肉、鴨肉各200克, 青豆、香葉各適量, 雞蛋(取蛋清)1個, 蔥段、薑片各適量
調料:鹽、雞精、花椒粉各適量
做法:
①將雞胸肉和鴨胸肉洗淨, 瀝幹水, 切十字花刀, 加少許花椒粉、雞精和鹽醃漬片刻
②鍋置火上, 加適量水燒沸, 將雞、鴨胸肉入沸水中永燙至變色撈出瀝水後用雞蛋清抓勻;青豆入沸水永燙去豆腥味
③油鍋燒熱, 放入青豆和蔥段、薑片略炒,
圈養的雞、鴨, 飼料簡單、精細, 活動少, 生長期短, 脂肪多, 適合用於炸、溜、炒, 是烹調速食菜肴的優良食材。
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