孕媽肯定有這樣的經歷
在辦公室上班
上著上著班
人就不見了
“去哪了？”“上廁所……”
大半夜睡著覺
睡著睡著
就把老公踢醒
“幹嘛啊？”“想上廁所……”
感覺自己剛剛才從廁所出來
又想去廁所了
這是病嗎？怎麼辦？需要治嗎？
懷孕之後
滔滔不絕的尿意總讓孕媽們煩惱
到底是怎麼回事呢？
- 孕期為什麼會尿頻? -
孕期尿頻， 是懷孕期間最常見的現象， 經常發生於孕初期， 孕晚期。
因為懷孕後母體的代謝產物增加，
再加上， 孕初期和孕晚期， 增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱， 使膀胱的容量減少， 引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺。
產後的頭幾天內， 尿頻現象會依然存在，
- 尿頻是病嗎？需要去醫院治療嗎？ -
尿頻分生理性尿頻和病理性尿頻， 是不是病就看你屬於哪種了。
生理性尿頻主要表現為：
1.尿液不渾濁；
2.沒有血液， 尿色正常；
這種是孕期正常生理現象， 是完全不需要治療的， 平日注意以下這些， 可有所減緩舒適些：
1.控制喝水量
水還是要喝的， 不能缺水， 但水要一點點的喝， 廁所要多多的上， 更不要憋尿。 不想夜晚無眠， 臨睡前1-2小時內不要喝水。
2.少吃利尿食物
像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、海帶、車前草、玉米須等這些利尿食物不要多吃。
3.採取側臥位
可減輕子宮對輸尿管的壓迫，
4.常做縮肛運動
這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。 即四肢跪下呈爬行動作， 背部伸直， 收縮臀部肌肉， 將骨盆推向腹部。 並弓起背， 持續幾秒鐘後放鬆。 量力而行哦!
病理性尿頻表現為：
1.出現三多症狀：多渴、多飲、多尿；
2.有尿血現象；
3.總感覺尿不乾淨；
4.伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛
出現上述情況， 可能是由泌尿系統疾病引起， 很可能是膀胱發炎或感染細菌， 孕媽媽們就需要及時就醫了喲。
孕媽媽們， 對於生理性尿頻， 不用太擔心， 但也不可掉以輕心， 應該時刻警惕引起尿頻的病理性因素， 及時發現、及時治療， 才能確保孕期健康。