健碩勻稱的霍建華大家並不陌生, 想不想知道他為了保持身材有多辛苦+又能知道男神的減肥套路呢?
霍建華:“還是蠻辛苦的,
全能男神
男神是怎麼瘦身的?
霍建華一直用運動保持身材, 據他表示, 他雖然不是運動狂人, 但他每天都會用整塊的時間留給鍛煉健身。
他還是大家的長卿
男神做什麼運動?
他比較喜歡跑步、爬山和打籃球, 據他表示, 爬山對人的意志力也很有作用。 為了身材不走樣, 天氣好就做戶外, 否則在健身房揮灑汗水, 他說一切都是為了帶給大家一個良好的形象,
男神的瘦身食譜?
早餐:霍建華表示:“平時大家都會吃的油條燒餅都不可以吃,
一般只吃水煮雞蛋。
”
午餐:蔬菜+海鮮+雞肉, 分量不多, 都是吃一點點。
晚餐:一般都是清煮或清蒸, 一點點蔬菜+雞肉/魚肉, “清淡乏味。 ”
哎呀......清雅寡淡的飲食能刮起一股男神風,
每次拍戲他都會將自己的飲食計畫告知劇組,
食物不一定都水煮,
但清淡、少油是標準。