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山楂木瓜這幾類水果容易引起流產孕婦千萬不要吃,飯後吃水果對嗎

正常情況下, 孕婦不能食用的水果具有這些特點:

1.含有激素, 容易造成胎兒流產。

2.糖分和熱量太高, 導致孕婦患上糖尿病或者胎兒過大不利於分娩。

3.屬於性熱的水果, 不適合女性懷孕之後的體質, 造成孕婦和胎兒不適。

4.對子宮收縮有一定的影響, 導致胎兒容易流產。

以下幾類食物比較典型:

1.山楂

山楂酸甜可口, 較受懷孕初期胃口不佳的孕婦青睞, 然而懷孕初期, 孕婦是不能食用山楂的。 山楂有興奮子宮的作用, 容易導致孕婦流產。 如果孕婦食欲不振, 可以食用無花果來改善胃口。

2.木瓜

孕期的女性不應當吃木瓜, 尤其是青木瓜, 否則會影響胎兒的穩定, 對胎兒造成傷害, 甚至導致流產。

3.桂圓

懷孕後女性體質變得內熱乾燥,

而桂圓有助火的效果。 孕婦吃桂圓會更加燥熱難耐, 對胎兒和自身都不利。

4.甘蔗

孕婦不宜過多食用甘蔗, 因為食用越多, 糖分、血糖就越高, 孕婦很容易患上妊娠糖尿病。

孕婦吃水果的誤區:

1.飯後食用水果

孕婦不宜飯後吃水果主要有兩方面原因:

1)飯後吃水果會增加腸胃的負擔,

影響孕婦對維生素和其它營養物質的吸收;

2)飯後食用水果, 孕婦很容易變肥胖。

正常吃水果的時間應該是飯前1小時和飯後2小時, 既可以減少其對腸道造成的不利影響, 也能讓水果的營養能夠全面被吸收。

2.空腹吃水果

空腹吃水果比較傷害腸胃, 尤其是富含果酸的水果。 會對胃粘膜造成刺激, 導致腹脹和胃潰瘍。

尤其是番茄中含有粘膠酚, 容易和胃酸發生作用, 生成不宜消化的塊狀物, 對腸道功能造成影響。 不能空腹吃的水果有:番茄、橘子、柿子、甘蔗、荔枝等。

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