正常情況下, 孕婦不能食用的水果具有這些特點:
1.含有激素, 容易造成胎兒流產。
2.糖分和熱量太高, 導致孕婦患上糖尿病或者胎兒過大不利於分娩。
3.屬於性熱的水果, 不適合女性懷孕之後的體質, 造成孕婦和胎兒不適。
4.對子宮收縮有一定的影響, 導致胎兒容易流產。
以下幾類食物比較典型:
1.山楂
山楂酸甜可口,
較受懷孕初期胃口不佳的孕婦青睞,
然而懷孕初期,
孕婦是不能食用山楂的。
山楂有興奮子宮的作用,
容易導致孕婦流產。
如果孕婦食欲不振,
可以食用無花果來改善胃口。
2.木瓜
孕期的女性不應當吃木瓜, 尤其是青木瓜, 否則會影響胎兒的穩定, 對胎兒造成傷害, 甚至導致流產。
3.桂圓
懷孕後女性體質變得內熱乾燥,
4.甘蔗
孕婦不宜過多食用甘蔗, 因為食用越多, 糖分、血糖就越高, 孕婦很容易患上妊娠糖尿病。
孕婦吃水果的誤區:
1.飯後食用水果
孕婦不宜飯後吃水果主要有兩方面原因:
1)飯後吃水果會增加腸胃的負擔,
2)飯後食用水果, 孕婦很容易變肥胖。
正常吃水果的時間應該是飯前1小時和飯後2小時, 既可以減少其對腸道造成的不利影響, 也能讓水果的營養能夠全面被吸收。
2.空腹吃水果
空腹吃水果比較傷害腸胃, 尤其是富含果酸的水果。 會對胃粘膜造成刺激, 導致腹脹和胃潰瘍。
尤其是番茄中含有粘膠酚, 容易和胃酸發生作用, 生成不宜消化的塊狀物, 對腸道功能造成影響。 不能空腹吃的水果有:番茄、橘子、柿子、甘蔗、荔枝等。
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孕早期中期晚期不同時期適合吃的水果