自製美容粥， 營養又養顏！
女人到了一定的年紀， 不能再胡吃海吃了， 注重保養才是關鍵， 那麼最主要的、也是最快捷的養顏秘訣就是在飲食上改變。 今天說的就是一款特別適合美容養陰的粥。
食材：紅米、燕麥、糙米、赤小豆、薏米、紅豆、小米、花生等量， 銀耳少許， 紅棗幾顆， 冰糖適量
製作步驟：1、首先將所有的食材用清水沖洗趕緊；2、所有的食材都放進電鍋裡， 注入適量的清水， 一般做粥的話，
3、按下煮粥鍵開始煮制；4、煮好的時候先不要馬上掀開蓋子， 燜一會就好， 這樣煮出來的粥比較粘稠。