冰糖銀耳紅棗湯是一款特別適合女性喝的湯品， 因為紅棗， 銀耳都具有美容養顏的作用。
經常食用紅棗的好處：1.紅棗能提高人體的免疫力， 抑制癌細胞2.棗中還有大量的鈣和鐵， 對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用， 特別適合老人， 小孩， 婦女3.經常食用鮮棗的人很少患膽結石4.對病後體虛的有良好的滋補作用， 恢復體力5.對高血壓病有防治功效6.紅棗還有安神、益智健腦、增強食欲的作用
經常食用銀耳的好處：銀耳也叫白木耳， 因為它的外形半特明， 富有彈性， 所以對女性的皮膚有很好的幫助， 多喝有利於美容養顏，
紅棗和銀耳用熱水泡1個小時， 準備冰糖適量
2.銀耳切成小塊， 紅棗洗淨
3.紅棗銀耳冰糖放入電飯煲中， 加水煮一個小時
4.美味的冰糖紅棗銀耳湯就做好了！看著是不是很有食欲！