辣子雞丁, 特色傳統菜肴, 屬川菜系, 是四川川東一道著名的江湖風味菜, 因緣於歌樂山而故名。 幹辣椒不是主料勝似主料, 充分體現了江湖廚師“下手重”的特點。 經巴國布衣廚師精心改良後其口味更富有特色, 成菜色澤棕紅油亮, 質地酥軟, 麻辣味濃。 鹹鮮醇香, 略帶回甜, 是一款食者啖之難忘的美味佳餚。
【製作方法】
第一步:準備熟芝麻, 生抽, 老抽, 八角, 蒜, 薑, 蔥, 幹辣椒, 料酒, 砂糖, 花椒, 雞肉, 備用
第二步:幹辣椒切段, 蔥切段, 薑切片, 蒜切小粒
第三步:雞肉用蔥薑蒜, 料酒, 醬油, 鹽, 醃制10分鐘
第四步:加熱有過, 8成熱, 倒入雞塊, 炸至金黃色
第五步:撈出控油, 備用
第六步:鍋中留底油, 小火煸炒蔥薑蒜, 花椒, 八角, 幹辣椒, 翻炒出香味
第七步:倒入料酒, 醬油, 砂糖, 翻炒均勻
第八步:最後放入蔥段炒均勻, 出鍋前撒上白芝麻, 成盤
營養價值
雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
營養價值
雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。