准媽媽懷孕後最忌諱做的兩件事，對孕媽媽身體和胎寶寶影響不好！

一旦懷孕， 孕媽們總會憂慮自個哪方面做的欠好就會影響寶寶的健康， 身體不舒服了就總以為是寶寶不健康了。 本來孕媽們都多慮了， 假如孕媽呈現以下幾種狀況， 別憂慮， 這是胎兒發育健康的體現。

比方， 孕母親們挺著個大肚子上廁所的確很不便利， 有母親會憋一會， 等真實憋不住了才去尿， 這麼的做法本來很風險。 常常憋尿會形成膀胱發炎等表現， 嚴峻了還會導致腎臟發炎，

終究影響到胎兒的發育。 想要防止尿頻帶來的煩惱， 准母親們能夠在喝水的量上略微操控一下， 但必定要保證天天正常的補水量。 其次即是少吃例如冬瓜、海帶、西瓜這麼的利尿食物， 防止夜間尿頻影響休息。

還有一種“懶”即是母親們會很不喜愛運動，

拖著個圓滾滾的大肚皮， 動一下就好像背著個沙袋前行一樣， 假如遇上夏天， 運動對準母親們來說更是折磨人， 略微一活動即是汗流浹背的姿態。 然而殊不知， 這個時分拋棄運動， 不但會讓母親們變得越來越肥壯， 也會讓孩子的供氧變得缺乏， 影響寶寶的生長發育。 孕期儘管很辛苦， 但母親必定不要疏於運動， 恰當的訓練不只能夠讓產後身體康復的更快， 還能夠在孕期保證防止妊娠糖尿病的發作。 一起， 因為孕母親的繼續運動， 寶寶的體質也會變得非常好， 體型的巨細也極好操控， 為安產打下根底。

孕母親們必定要在孕期打起精神， 恰當的參與運動， 訓練訓練， 切不可偷閒， 比及生了孩子你才會發現， 孕期勤快那麼一下下， 會給自個帶來意想不到的優點哦。 感謝每位孕媽在上方的訂閱！你們的需要是我繼續更新的動力

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