蝦仁水餃是蝦仁和其他材料作為餡料包出來的水餃, 營養豐富, 鮮嫩可口。 你們估計很少做蝦仁水餃吧, 雖然做工相對於其他水餃複雜一些, 但是味道不能相比喲, 蝦仁水餃的確很好吃, 吃著鮮嫩, 入口即化!
蝦的營養價值:
1、蝦營養豐富, 含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分, 且其肉質鬆軟, 易消化, 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物
2、蝦中含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用, 能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利於預防高血壓及心肌梗死
3、蝦的通乳作用較強, 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效
1、鮮蝦洗乾淨, 剝殼去掉蝦線
2、剩餘的蝦仁用刀背剁成蝦肉末
3、將豬肥肉切成小丁, 再剁成肉泥備用
4、小蔥洗乾淨切成蔥花
5、將蝦泥、肥膘肉、蔥花放入容器, 加入少許糖、雞粉、鹽然後順同一個方向攪拌均勻, 蝦仁放少許鹽醃制15分鐘左右
6、將150g澱粉、玉米澱粉50g,鹽少許混合攪拌在一起, 沖入130ml的沸水, 邊加鹽邊攪拌, 到沒有乾麵為止, 蓋上蓋子再燜5分鐘
7、取出搓均勻, 再加豬油揉均勻成團,待用
8、放入餡捏成餃子形狀,將餃子放在蒸籠裡,旺火蒸5分鐘即可
咋覺得越看越難得做啊,那個餃子皮是最不好擀的了,想要吃得好,就要有耐心啊!
再加豬油揉均勻成團,待用8、放入餡捏成餃子形狀,將餃子放在蒸籠裡,旺火蒸5分鐘即可
咋覺得越看越難得做啊,那個餃子皮是最不好擀的了,想要吃得好,就要有耐心啊!