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家庭版的酸辣土豆粉的製作

土豆具有很高的營養價值, 它含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類, 還含有人體必須的21種氨基酸和多種維生素, 而且土豆中的蛋白質比大豆還好, 最接近動物蛋白, 含豐富的賴氨酸和色氨酸, 被營養學家譽為“十全十美的食物”。 另外, 土豆還是一種很常見的抗衰老食物。

土豆粉作為一種常見的街頭小吃, 特別受人們的歡迎。 常見的有麻辣土豆粉、酸辣土豆粉、香辣土豆粉等。

土豆粉吃起來筋道爽滑, 酸辣爽口, 湯汁鮮美, 配菜豐富, 可謂是一道不吃不過癮, 一吃就上癮的美食!

1.在家裡製作土豆粉要準備的食材:土豆粉一包300克, 火腿腸一根, 香菇、香菜、青菜、金針菇各少許, 豆腐皮半張;

2.有時間的話可以熬制一些雞湯:家裡有幾塊雞翅根的骨頭, 洗淨放進清水裡, 放幾片生薑, 少許的胡椒粉和料酒燒開, 一邊熬制一邊撇去浮沫, 大約二十分鐘上下即可;

3.上海青從中間縱向切一刀, 豆腐皮切絲, 金針菇去除根部, 香菇切片, 火腿腸切片, 香菜切碎, 自己做的肉丸子幾枚備用;

4.炒鍋入油加熱, 加入不到一湯匙的郫縣豆瓣醬, 炒出紅油來, 續入熬好的雞湯適量再次燒開;

5.依據成熟度依次下入土豆粉、豆腐皮、香菇、火腿片、金針菇、肉丸子, 加適量食鹽、生抽和胡椒粉,熬煮片刻,待這些食材基本成熟時候下入青菜,喜食辣椒的可以再放一些辣椒油,最後加味精出鍋即可;

6.紅白綠相間,色澤十分誘人,如果再加兩個鵪鶉蛋,就可堪稱完美了!喜歡就試一試吧

加適量食鹽、生抽和胡椒粉,熬煮片刻,待這些食材基本成熟時候下入青菜,喜食辣椒的可以再放一些辣椒油,最後加味精出鍋即可;

6.紅白綠相間,色澤十分誘人,如果再加兩個鵪鶉蛋,就可堪稱完美了!喜歡就試一試吧

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