如果男女雙方開始備孕， 男性保證精子足夠， 隨時待命就行， 女性則要等到排卵期到了才行， 如果知道排卵期， 就從排卵期的前兩天開始， 保持兩天一次的啪啪頻率， 幾個月內是可以受孕的；如果不知道自己的排卵期， 想要中獎的難度就大了許多。
因此， 學會自己測試自己的排卵期對於備孕女性十分重要。 那麼如何計算排卵期呢？
如果月經週期正常的話就好辦了， 通常情況， 女性生理週期是28天， 從上次月經來潮開始算往後推14天就是排卵日， 一般卵子可存活1-2天， 這樣你的排卵期就算出來了。
如果月經週期不正常的話就有些麻煩了， 不但計算起來麻煩， 得出的結果也不是太準確。
計算排卵期有個公式：
排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天；
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
比如， 月經週期最短是26天， 最長是36天， 就將最短的週期減去18（26－18=8）以及將最長的週期減去11（36－11=25）， 所以在月經潮後的第8天至25天都屬於排卵期。
這樣算出來的排卵期跨度太大， 自然也就不是太準確， 因此月經週期不規律的話， 就要採用其他方式來測試排卵期， 以求日期儘量準確， 提高受孕的幾率。 下面就介紹6種測試排卵期的方法：
1、B超監測法
通過B超檢查， 醫生可以看到卵泡從小到大排出來的過程， 告訴你具體的排卵日， 這個方法目前是最準確的， 不過費用也高些。
2、基礎體溫法
每天醒來， 不要做任何活動時測體溫， 把每天測的體溫標在紙上， 時間長了可以發現， 排卵期前兩周的基礎體溫往往低於36.5℃， 而排卵期後兩周的基礎體溫往往高於36.5℃， 而在體溫升高的那天就是排卵期。
這個方法比較麻煩， 而且短期測不准， 一般需要連續測三個月才能測出較為準確的排卵期， 時間太長。
3、白帶觀察法
在月經週期中， 白帶是會變化的。 大多數時間， 白帶比較幹、比較稠、比較少， 而在排卵期白帶會變的又清、又亮、又多， 像雞蛋清， 更像感冒時流的清鼻涕。
4、宮頸粘液法
女性在排卵期， 為了給精子與卵子的結合創造更好的環境， 女性的分泌物也會隨之發生變化， 主要表現就是宮頸黏液增多， 而且清澈透明， 手指觸摸會發現有拉絲現象。 一般來說， 當這種特徵最明顯的時候， 就是排卵期。
5、乳頭觸痛法
乳頭和乳腺管對雌激素非常敏感， 在排卵期雌激素分泌較多的情況下， 乳頭會變大、變深、也變的較為敏感， 而乳腺管會變粗、變大、變長， 把乳頭往外頂。 女性可以根據這個特徵測試自己的排卵期。
6、排卵試紙法
排卵試紙是女性用的最多的自測方法， 相對其他方法來說， 這個方法還是比較簡單又比較準確的。
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素的峰值水準，來判斷是否排卵。女性排卵前24-48小時內，尿液中的黃體生成激素會出現高峰值，用排卵試紙會顯示陽性。
用此方法要從下次月經前17-18天開始測，連續測到確定排卵後，測到弱陽向陽時應一天測兩次。
以上就是女性測試排卵期的6種方法，備孕期的女性朋友可以選擇適合自己的一種方法，測出排卵期，提高受孕幾率。祝受孕成功！
這個方法還是比較簡單又比較準確的。排卵試紙是通過檢測黃體生成激素的峰值水準，來判斷是否排卵。女性排卵前24-48小時內，尿液中的黃體生成激素會出現高峰值，用排卵試紙會顯示陽性。
用此方法要從下次月經前17-18天開始測，連續測到確定排卵後，測到弱陽向陽時應一天測兩次。
以上就是女性測試排卵期的6種方法，備孕期的女性朋友可以選擇適合自己的一種方法，測出排卵期，提高受孕幾率。祝受孕成功！