「經歷了艱辛的早孕反應, 就進入了相對最舒服的孕中期了, 在這個時期除了合理均衡的營養, 有幾項疾病篩查也是必不可少的, 因為能知道胎兒和孕婦是否健康的一些情況……」
孕中期的重點檢查項目包括:
一、孕15-20周:唐篩(唐氏綜合症篩查)
篩查前一晚12點以後禁止吃東西和喝水, 次日早上空腹去醫院檢查, 主要抽取孕婦的血液進行檢查。
二、孕20-24周:排畸B超
主要查看胎兒是否存在外觀發育上的大問題, 醫生會重點查看胎兒的幾大資料, 如頭圍、腹圍、腿骨長等。
三、孕24-28周:糖篩(妊娠糖尿病篩查)
主要檢查孕婦是否患有妊娠糖尿病, 檢查前需空腹12小時, 檢查時喝特定葡萄糖糖水, 然後抽血驗血糖值, 糖篩結果高危的孕婦一般會建議做糖耐檢查, 以確診是否患有妊娠糖尿病。
孕中期胎兒和媽媽的變化:
1.寶寶
孕中期, 胎兒身高、頭髮、五臟都在成長發育中, 這時候是跟胎兒交流的大好時機, 你所說的每一句話胎兒都會有所反應, 給你回復, 如果懷上的是女寶寶, 那麼她的生殖器官基本已經發育完全, 如果是男孩, 寶寶的生殖器已經可以清楚看見。
2.媽媽
媽媽的肚子變得越來越大, 重心逐漸前移, 行動變得遲緩,
孕中期如何加強營養:
1.從孕中期起, 孕婦機體代謝加速, 糖分利用增加,
2.此期胎兒及母體對蛋白質的需要迅速增加, 孕婦應當攝入較多的蛋白質, 動物蛋白和植物蛋白各占一半, 如:肉、魚、蛋、奶、大豆及豆製品。
3.整個妊娠中期是貧血的好發期, 因此要多吃含鐵質豐富的動物血、精肉、肝、蛋、深色蔬菜、水果和維生素C, 以促進鐵質的吸收。
4.含有添加劑的食物, 如罐頭食品, 辛辣性的調料, 如辣椒、八角, 桂皮和五香粉等, 含咖啡因的飲料和食品等, 應該少吃或不吃, 會對胎兒和母體造成一定的不良影響。
——延伸閱讀——
孕期常吃這6大營養食物,
比吃燕窩安胎強多了!
因為沒吃水果,
她得了月子病!你還敢做這些事麼?