大家都知道小S生了三個孩子, 但身材一樣性感, 很多人都想取經, 但是由於明星的緣故, 無法與小S交流更談不上取經, 一個偶然的機會, 虎媽通過朋友得到小S徐熙娣的產後瘦身方法, 虎媽看了大跌眼鏡, 以為會有多麼複雜, 沒想到這麼簡單, 下面虎媽就把這個方法分享給大家。
小S產後瘦身方法
1、因為我是順產, 生完一個禮拜之後開始穿調整型內衣, 本來肚子還是凸的, 穿完第三天就消了, 看到的時候我眼淚都快掉下來, 被它的神奇深深感動。
以下是指坐完月子之後:
2、三餐吃得很清淡, 例如:稀飯配各式蔬菜,
多吃水果和蔬菜
3、晚餐早點吃, 大概六點就吃, 吃完就不在吃東西(不要再過夜貓子的生活, 猛吃宵夜的人沒資格說想瘦)。
4、每餐都吃六分飽(享受微餓的感覺, 告訴自己那就是在瘦)。
5、只喝不會胖的溫開水或幫助排泄的花茶,
6、不坐電梯改爬樓梯(連3樓也要坐電梯?那你就當胖子好了, 除非膝蓋不好)。
小S徐熙娣在慢跑
7、多走路, 不要懶在床上或沙發上不動(多抱抱孩子, 跟她說說話, 抱著她跳舞,
小S瘦身感言
小S產後恢復快!
小S恢復火辣身材
其實我真的就是靠這些瘦的, 看起來好像沒什麼特別, 其實主要是靠飲食和運動, 但如果照著做, 應該多少都會有效果!
重點是要對自己有信心, 不要照著別人的劇本走, 覺得孕婦胖是應該的, 生完很難瘦。 根本沒有這回事。
只要你一有這種想法, 你就會讓自己沉淪 , 千萬別聽信別人說什麼生完屁股一定會變大, 世界上沒有什麼一定, 那只是認輸的一個藉口。
聲明:網上傳播的一些小S的食譜和月子餐,
虎媽感覺小S之所以生了三個孩子還如此性感,
其實心態真的很重要,
大家都知道小S是出了名的搞怪,
擁有這種樂觀的心態,
難怪小S恢復如此之快。
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