中醫上認為雞肝性溫, 有補血護肝的功效。 同時雞肝中有豐富的維生素A、鐵、蛋白質等物質, 對於保護眼睛的健康大有好處。 印象中小時候能吃到的肉食不多,
醬雞肝
主料:雞肝
調料:醬油、料酒、白醋、糖
香料包:花椒、八角、香葉、桂皮、丁香、幹辣椒
做法:
1.將雞肝放入水中, 加幾滴白醋, 浸泡2小時, 中途換幾次水。 所有香料用紗布包好備用。
2.泡好的雞肝去除表面的筋膜, 在加油料酒的鍋中燙煮3-5分鐘, 等浮沫全部煮出來後撈出雞肝洗淨
3.鍋中燒水, 放入香料包、醬油、白糖,
4.再次開鍋後轉小火, 燉煮15-20分鐘後關火
5.這時先不要吃, 浸泡至自然晾涼後可以食用, 最好的是泡上一宿, 味道更好
提示:雞肝前期浸泡一定要充分, 充分的將血水泡出來