最近的天氣簡直了~網上看了一個描寫天氣熱的段子， 感覺寫手一定是個吃貨， 而且細想一下還挺恐怖的。
內容是這麼寫的：夏天天氣太熱，
說了那麼多， 其實夏天很容易沒胃口， 吃什麼都難以下嚥。
夏天沒胃口的主要原因， 除了“天氣熱”以外還有：1、脫水現象 ——夏天， 人們在空調房裡感受不到水分蒸發， 因此水分攝取少， 可是腸胃組織已經輕微脫水， 從而影響食欲。
2、喝太多含糖飲料—— 容易口渴， 有些人習慣猛灌含糖飲料， 偏偏“糖”是天然的食欲抑制劑， 糖分可以很快被血液吸收、會讓人一下子覺得飽了， 因此就吃不下， “形成惡性循環”。
那麼夏天面對胃口不好時， 應多吃些水果 、吃些涼拌菜， 除此之外， 飲水要增加， 夏季出汗多， 飲水以茶水、白開水為好，
今天帶來的是涼拌蓮藕片， 熟藕能益血、止瀉， 還能健脾、開胃。 對吃貨來說主要還是好吃， 沒別的， 哈哈~
蓮藕一節
蓮藕去皮，
煮至用筷子可以輕鬆戳穿的程度。
藕卻成片狀，
薄厚根據自己喜好。
辣椒面1勺， 蠔油一勺、生抽一勺半、白糖四分之一勺， 少許鹽一起拌勻。
將調料倒入藕中，
拌勻即可食用。