你能看出來《蜘蛛人：返校日》中的新一代梅嬸瑪麗莎托梅今年已經52歲了嗎？凍齡的外貌， 魔鬼身材， 絕對是保養屆的佼佼者， 你一定很好奇她是怎麼保養的吧！今天小編就帶大家一起來大揭秘一下咯～
梅姐長期用椰子油進行皮膚保養， 她認為這種能吃進身體裡的東西才是更加健康安全的。 椰子油不但可以讓皮膚變得非常順滑光澤， 同時還能在皮膚表面形成一層保護膜，
俗話說的話， 七分靠吃， 三分靠練。 吃的健康是好身材的基底建築。 而梅姐從小就堅持的地中海飲食法呢， 就是以新鮮的蔬果、蛋白質為主食， 獲取最純淨的能量。
三、檸檬熱水開啟一整天
從來不喝咖啡的梅姐， 每天早上起來都會喝一杯檸檬水。 不但可以幫助腸道蠕動， 促進排便， 還能增加免疫力哦～
四、肚皮舞
梅姐非常堅持的就是肚皮舞運動， 這項運動不但能讓身材保持婉轉迷人的曲線， 還能讓你充滿女人味～在扭動肚皮的過程中， 身體的熱量被大量消耗， 還能改善腹部肥胖！
五、呼啦圈
是的， 就是那個我也會做的運動， 但卻是梅姐保持身材的最大絕招。 她還曾在艾倫的節目上搖過呼啦圈呢， 長期堅持真的是維持體態的好方法。
從內而外的保養， 才會有梅姐現在超辣的身材。 年紀輕輕就躺在家裡的妹子們， 有沒有感覺到慚愧呢， 趕緊動起來吧～