腫腫的大臉讓很多MM都非常苦惱， 臉部是最難瘦下來的部位。 下面小編就來帶你掏掏聰明的女人的私房秘笈， 教你幾招最有效的瘦臉秘訣， 讓你在做菜之餘還能變身小臉美人哦！
DIY的瘦臉武器
市場上的瘦臉產品大都價格不斐， 效果卻很一般， 其實可以自己DIY瘦臉減脂面膜。 只要堅持使用， 就能發現脂肪堆積和面部鬆弛的現象很快得到緩解， 隆重推薦下面幾款製作簡便， 瘦臉效果明顯的DIY面膜。
1.優酪乳面膜
將適量的優酪乳和麵粉放在小缽裡， 調勻成濃稠的優酪乳糊。 (不要調得太稀， 否則無法將面膜塗厚);均勻地敷于全臉， 待10-15分鐘後， 用溫水洗淨即可。
優酪乳面膜可以兼作洗臉之用， 使用前後不必刻意清潔臉部。 使用4-5回後， 肌膚將會有全新的感受， 主要可以收斂毛孔， 緊致面部皮膚， 除去臉部多餘脂肪
2.荷葉薏米粉面膜
將荷葉放入水中， 小火煮， 剩下少量水後關火；將薏米粉倒入荷葉水， 攪拌均勻。 將面膜敷在臉上15分鐘， 然後用冷水洗乾淨。
荷葉有消除臉部浮腫；促進淋巴迴圈的功效， 有助於排出臉部毒素。 薏米又具有美白和潔淨肌膚的功效， 想瘦臉的混合型肌膚MM可以試試這一款面膜， 可以幫助你去除“面上面下”的油脂， 做一個乾淨無油的小臉美人。
3.大蒜面膜
可別被名字嚇壞， 這個面膜可是小臉美眉的絕殺秘笈呢。 將大蒜剝皮， 用微波爐的中小火加熱2分鐘以去味， 放入攪拌機中， 並加入100ml水， 攪碎之後把渣過濾掉。 將面膜紙泡在大蒜水中， 綠豆粉倒入剩下的大蒜水中， 攪拌成糊狀塗抹在面膜紙上， 敷10-15分鐘後清水洗淨。
大蒜獨有的瘦臉、去痘、除角質的神奇功效， 一定會令初次使用的你大吃一驚！
4.芹菜蘋果蜂蜜面膜
將西洋芹切成小段， 蘋果切成小塊， 放在一起榨成較濃稠的醬汁， 淋上蜂蜜， 攪拌均勻， 直接敷於臉上， 十五分鐘後洗淨。
芹菜被稱作是瘦臉冠軍食品， 它含有大量鉀元素能説明MM臉部的脂肪燃燒， 這一點就和瘦臉果一樣， 蘋果有去水腫的功效， 最後加入的蜂蜜有緊致肌膚的功能， 可謂是三管齊下， 想不瘦都難啊。 如果MM們沒有蜂蜜也可以用清蛋白代替， 也可以讓自己的臉變縮水一圈哦。
想瞭解更多的瑜伽健身教學 科學飲食 瘦身減肥小妙招，
您身邊的健身瘦身專家
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