人生來好動，
好發展，
好創造。
能動，
能發展，
能創造，
便是順從自然，
便能享受快樂；不動，
不發展，
不創造，
便是摧殘生機，
便不免感覺煩惱。
你感覺煩惱，
因為你的生機被抑鬱；你要想快樂，
須得使你的生機能舒暢，
能宣洩。
流行語中有“閒愁”的字樣，
閒人大半易於發愁，
就因為閒時生機靜止而不舒暢。
總之， 愁生於郁， 解愁的方法在泄；鬱由於靜止， 求泄的方法在動。 從前儒家講心性的話， 孟子的“盡性”主張，
人問其故，
他說：“吾方致力中原，
過爾優逸，
恐不堪事。
”他又嘗對人說：“大禹聖人，
乃惜寸陰，
至於眾人，
當惜分陰。
”其實惜陰何必定要搬磚，
不過他老先生還很茁壯，
借這個玩意兒多活動活動，
免得抑鬱無聊罷了。