每天堅持給寶寶做撫觸操， 它在生理及心理上的益處， 已經受到醫護界廣泛重視。
實踐證明， 嬰兒撫觸好處好處多多！
1、撫觸可以刺激寶寶的淋巴系統，
2、撫觸可以平伏寶寶的不安情緒， 減少哭鬧。
3、撫觸可以改善寶寶的消化系統功能， 增進飲食吸收和激素的分泌， 達到體重增加、緩解氣脹、結實肌肉的目的。
4、撫觸可以加深寶寶的睡眠深度， 延長睡眠時間， 增加嬰兒睡眠， 並改善睡眠品質。
5、撫觸能促進母嬰間的交流， 促進乳汁分泌， 令寶寶感受到媽媽的愛護和關懷。
撫觸治療還可減輕多種疾病
研究顯示撫觸治療能説明嬰兒更容易入睡， 睡眠品質提高， 而在清醒時有更長的時間處於敏捷的狀態。 嬰兒護理專家還發現， 嬰兒撫觸可以幫助嬰幼兒期疾病的治療， 以下就是成功的病例。
經過對哮喘患兒每天20分鐘撫觸治療後發現，
兒童皮膚疾病相關症狀例如脫皮、瘙癢等均得到不同程度的改善， 患兒活動能力有所提高， 除得益于皮膚科醫生的治療外， 更重要是給患兒配合治療進行了每天20分鐘的撫觸。
給寶寶做撫觸這幾個基本手法要記住
條件：撫觸時小兒應在溫暖的環境中， 嬰兒體位舒適， 安靜不煩躁， 不能在饑餓或剛吃完奶時撫觸。 撫觸者的雙手要溫暖、光滑， 指甲要短， 無倒刺， 並不戴首飾， 以免劃傷孩子的皮膚。 可以倒些嬰兒潤膚液於手掌中， 起到潤滑作用。
嬰兒撫觸的順序：頭部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部
(1)頭部
A.用兩手拇指指腹從眉間向兩側滑動。
B.兩手拇指從下頜上、下部中央向外側、上方滑動;讓上下唇形成微笑狀。
C.一手托頭， 用另一隻手的指腹從前額髮際向上、後滑動， 至後下髮際， 並停止於兩耳後乳突處， 輕輕按壓。
(2)胸部：
兩手分別從胸部的外下方(兩側肋下緣)向對側上方交叉推進， 至兩側肩部， 在胸部劃一個大的交叉， 避開新生兒的乳頭。
(3)腹部：
食、中指依次從新生兒的右下腹至上腹向左下腹移動， 呈順時針方向畫半圓， 避開新生兒的臍部。
(4)四肢：
兩手交替抓住嬰兒的一側上肢從腋窩至手腕輕輕滑行， 然後在滑行的過程中從近端向遠端分段擠捏。 對側及雙下肢的做法相同。
(5)手和足：
用拇指指腹從嬰兒手掌面或腳跟向手指或腳趾方向推進， 並撫觸每個手指或腳趾。
(6)背、臀部：
以脊椎為中分線， 雙手分別放在脊椎兩側， 從背部上端開始逐步向下漸至臀部。
A.嬰兒呈俯臥位， 兩手掌分別於脊柱兩側由中央向兩側滑動。
B.以脊柱為中線， 雙手食指與中指併攏由上至下滑動四次。
撫觸寶寶需要注意什麼?
撫觸作為一種嬰兒的特殊保健和親子間充滿愛的情感交流方式， 需要科學可行的方法， 絕不是一種機械的操作。 撫觸的注意事項如下。
1、一邊微笑著和寶寶說話， 一邊按照手法來做。
2、撫觸動作力度要適中， 用力過大會造成寶寶皮膚發紅或哭鬧。
3、做撫觸時候一般都是要把孩子的衣服脫掉， 儘量暴露皮膚。
4、撫觸環境的溫度要有一定的要求， 冬天的時候， 屋裡要暖和一些， 媽媽的手要用溫暖。
5、做之前給孩子身上摸一些潤膚油， 減少對孩子皮膚的損傷。
6、撫觸時間按安排要科學：最好選擇在沐浴前後、午睡及晚上睡覺前或兩次進食中間， 這樣的時間裡， 寶寶身體和心理的狀態都很好