燥熱的盛夏一到， 寶寶常常會出現胃口不好的情況。 不管家長如何“威逼利誘”， 寶寶總是不肯多吃上幾口飯。 無論是被勸食的寶寶， 還是拼命讓寶寶進食的家長， 雙方都不輕鬆， 忍不住問夏天讓寶寶吃口飯咋這麼難？
這是因為夏天寶寶出汗多， 胃酸和消化酶分泌減少， 消化食物的能力下降， 而造成的食欲不振。
0—6月齡
對於6月齡內的寶寶， 如果沒有特殊情況， 寶媽應該堅持純母乳餵養。 並在寶寶出生後數天內根據美國兒科學會（AAP）的建議， 給寶寶每日補充維生素 D 10ug（400IU）。
除此之外， 夏季餵養0~6月齡的寶寶， 還應注意以下四點：
1 /不宜過早添加輔食。 因為寶寶的胃腸道未發育成熟、胃酸少， 殺菌能力差， 而夏天氣溫高， 細菌容易繁殖， 所以過早的給寶寶添加輔食不僅達不到增加營養的目的， 反而加重了寶寶胃腸道的負擔， 容易引起腹瀉。 而當寶寶的身體發出下列“信號”後，
2 /不宜在夏季給0~6月齡的寶寶斷奶和換奶粉， 因為小寶寶胃腸功能發育不成熟， 夏天胃酸和消化酶分泌減少， 如果在這個季節給寶寶更換口糧， 營養成分的改變會加重寶寶的胃腸負擔， 容易引起腹瀉。
3 /適宜喝水。
7—12月齡
對於7~12月齡的寶寶， 家長們在堅持母乳餵養和人工餵養的基礎上， 夏季餵養還要注意以下事項：
1 /要少給寶寶添加新的輔食種類， 但如果一定要添加， 就應該在給寶寶每添加一種輔食後， 至少讓他適應3天左右， 如果他沒有出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應， 才可考慮繼續添加其他輔食種類。
2 /每添加一種新輔食， 都要按照由少到多、由稀到稠、由細到粗， 循序漸進的原則進行。
3 /對於這一階段的寶寶， 製作輔食時不要添加鹽和糖等調味品， 而是要儘量保持輔食清淡的原汁原味，
4 /對於剛添加輔食的寶寶來說， 寶媽要給寶寶將輔食煮透、煮爛。
5 /給寶寶喝適量的水， 在保證7~12月齡的寶寶每喝≥600ml奶量的基礎上， 可以額外給寶寶喂適量的水，
6 /除此之外， 小儷要提醒寶媽們的是， 即使天氣再熱， 也堅決不要給1歲以內的寶寶喂冷飲、果汁和飲料。
1—3歲
對於1~3歲的寶寶， 夏天雖然可以吃固體類食物， 但仍要保持每天攝入500ml的奶量，以補充身體所需要的鈣劑、蛋白質和脂溶性維生素。對於這一時期的寶寶，夏季飲食還要注意以下幾點：
1 /雖然中國營養學會建議1歲以後的寶寶可以逐漸嘗試淡口味的、添加了調味劑的家庭膳食，但1~2歲的寶寶每天攝入的總鹽量仍要控制在1g以內，2~3歲的寶寶每天攝入的總鹽量也不要超過2g。
2 /寶寶夏季胃口差，家長要耐心餵養，鼓勵寶寶進食，但堅決不能強迫寶寶進食。
3 /寶寶吃東西時，一定要有家長看護，防止寶寶吃下黴變的食物。如果寶寶已經將黴變的食物塞到嘴裡，誘導寶寶吐出來之後要馬上用清水協助寶寶漱口。
4 /1~3歲的寶寶每天需要額外飲水600-1000ml，夏天可適當增加寶寶的飲水量。寶媽可以少量多次的幫寶寶飲用，或者給寶寶做一些湯類、鼓勵寶寶多吃含水量豐富的水果以補充水分。
另外，除了上述這些注意事項，寶爸寶媽們還應注意及時消滅蒼蠅、蟑螂等家庭污染源，給寶寶創造一個安全、乾淨的用餐和成長環境。
但仍要保持每天攝入500ml的奶量，以補充身體所需要的鈣劑、蛋白質和脂溶性維生素。對於這一時期的寶寶，夏季飲食還要注意以下幾點：1 /雖然中國營養學會建議1歲以後的寶寶可以逐漸嘗試淡口味的、添加了調味劑的家庭膳食，但1~2歲的寶寶每天攝入的總鹽量仍要控制在1g以內，2~3歲的寶寶每天攝入的總鹽量也不要超過2g。
2 /寶寶夏季胃口差，家長要耐心餵養，鼓勵寶寶進食，但堅決不能強迫寶寶進食。
3 /寶寶吃東西時，一定要有家長看護，防止寶寶吃下黴變的食物。如果寶寶已經將黴變的食物塞到嘴裡，誘導寶寶吐出來之後要馬上用清水協助寶寶漱口。
4 /1~3歲的寶寶每天需要額外飲水600-1000ml，夏天可適當增加寶寶的飲水量。寶媽可以少量多次的幫寶寶飲用，或者給寶寶做一些湯類、鼓勵寶寶多吃含水量豐富的水果以補充水分。
另外，除了上述這些注意事項，寶爸寶媽們還應注意及時消滅蒼蠅、蟑螂等家庭污染源，給寶寶創造一個安全、乾淨的用餐和成長環境。