魚肝油主要是指深海魚肝臟中提煉出來的脂肪哦， 通常是黃色的， 但是這種深海魚最好的是鱈魚、鯊魚。 不少孕媽媽在懷孕的時候都會考慮是否補魚肝油， 那麼到底孕婦能補魚肝油嗎？魚肝油雖有好處， 但不能過量吃哦！
孕婦能補魚肝油嗎
因為魚肝油富含維生素A和D， 因此對眼睛有好處， 可以防治夜盲症、乾眼症等， 而且維生素D還能促進人體對鈣的吸收， 使骨骼鈣化， 從而促進生長發育， 不少孕媽媽在妊娠期間就想著補魚肝油會讓胎兒更加健康。 那麼到底孕婦能補魚肝油嗎？
Q：孕婦能補魚肝油嗎？
A：能， 但要謹慎。
正因為魚肝油有促進生長發育以及防治乾眼症、夜盲症、佝僂症的作用， 孕婦適量補充魚肝油有利於胎兒在宮內的生長發育。
但是切忌補充過量哦， 補充過量的魚肝油不僅讓孕媽媽掉頭發， 還會讓胎兒在宮內就過早萌出牙齒呢。 過量補魚肝油會讓孕婦食欲減退、皮膚發癢、毛髮脫落、有過敏感覺，
而母親過量補魚肝油了， 肚子裡的胎兒能不受影響嗎？大量服用魚肝油和鈣製劑的話， 會讓胎兒的牙濾泡在宮內就過早地鈣化， 從而萌出牙齒。
孕婦什麼時候補魚肝油
從懷孕開始， 孕媽媽們就進行各種“補”， 跟開了掛似的。 不停地補葉酸、補VC、補VA、補VD……那麼既然要補維生素A和維生素D了， 為嘛不吃魚肝油？所以就開展了補魚肝油之旅， 不過孕婦什麼時候補魚肝油好？趕快跟著媽網百科一起瞭解什麼時機補魚肝油最好吧。
孕婦什麼時候補魚肝油？
從孕中期就可以開始補魚肝油了， 也就是懷孕第四個月之後吧，
其實， 魚肝油中所含有的維生素A和維生素D， 從生活飲食的食物中也可以攝取到， 如果過量補魚肝油反倒會弄巧成拙， 引起多種不良後果， 所以媽網百科建議廣大的孕媽媽， 對於魚肝油須謹慎服用， 注意日常飲食營養均衡補充才是王道啊！
孕婦吃魚肝油的好處及壞處
孕婦吃魚肝油正因為魚肝油中的維生素A和維生素D能夠防治佝僂病、夜盲症等， 尤其是本身眼睛、視力不太好的孕媽媽們， 更想通過吃魚肝油來避免胎兒的眼睛及視力問題。 那麼孕婦吃魚肝油的好處及壞處都有哪些呢？
孕婦吃魚肝油的好處：
魚肝油中富含維生素A和維生素C，
孕婦吃魚肝油的壞處：
正常服用基本沒有啥太大的壞處， 但是如果過量吃魚肝油就另當別論了， 不僅會引起毛髮脫落、食欲減退、皮膚有發癢的感覺， 而且還會有過敏的感覺， 引起雪中凝血酶原不足、維生素C代謝障礙等。 此外， 過量吃魚肝油還可能導致胎兒在宮內就過早萌牙。
魚肝油和魚油的區別
很多媽媽都會以為補魚肝油就可以補DHA， 其實這裡面的誤區大大滴， 今天媽媽網百科就帶大家一起瞭解魚肝油和魚油的區別， 看看魚肝油到底能不能補DHA哈！
魚肝油=魚油？NONONO！！！
媽媽們千萬不要以為魚肝油就是魚油哈，
魚肝油：這種油裡面的有效成分是維生素A和維生素D， 可以有效預防佝僂病、夜盲症等， 對眼睛和視力有好處。
魚 油：而魚油裡面含有多元不飽和脂肪酸， 主尤其是魚油中的DHA， 被稱為“腦黃金”， 是維持大腦功能必不可少的物質哦。
孕婦能同時補魚肝油和DHA嗎
女人一懷孕了， 給人的感覺就是立馬要開補， 尤其是日常飲食要進行規範、合理、均衡的調節。 在上篇解決了魚肝油和魚油的區別之外， 這不，還得解決兩者的共同性問題。到底孕婦能同時補魚肝油和DHA嗎？快跟媽網百科一起瞧瞧吧。
Q：孕婦能同時補魚肝油和DHA嗎？
A：可以的。搞清楚魚肝油和魚油的區別之後，知道魚肝油不能補充DHA，魚肝油的主要有效成分是維生素A和維生素D，起到預防佝僂病和夜盲症等疾病，而DHA有助於胎兒大腦發育，兩者是可以一起補的，但魚肝油不能過度攝入，避免引起不良反應，甚至可導致胎兒還未出生就長出牙齒了哦。
這不，還得解決兩者的共同性問題。到底孕婦能同時補魚肝油和DHA嗎？快跟媽網百科一起瞧瞧吧。Q：孕婦能同時補魚肝油和DHA嗎？
A：可以的。搞清楚魚肝油和魚油的區別之後，知道魚肝油不能補充DHA，魚肝油的主要有效成分是維生素A和維生素D，起到預防佝僂病和夜盲症等疾病，而DHA有助於胎兒大腦發育，兩者是可以一起補的，但魚肝油不能過度攝入，避免引起不良反應，甚至可導致胎兒還未出生就長出牙齒了哦。