一、油條與豆漿
油條中的明礬在體內累積多了會導致老年癡呆症， 豆漿中的卵磷脂恰恰是預防老年癡呆。
二 、臘肉、香腸和綠茶
醃制的食品中的亞硝胺會致癌， 綠茶會分解這些有害物質。
三、羊肉串和白薯
羊肉串經過明火烤後會產生致癌物， 白薯中富含纖維素， 可以包裹那些致癌物， 一起排出體外。
四、皮蛋和豆腐
皮蛋裡面含鉛可導致智力下降， 豆腐裡面的纖維素可抑制鉛在胃腸裡面的吸收。 皮蛋豆腐是道菜哦！
一、油條與豆漿
油條中的明礬在體內累積多了會導致老年癡呆症， 豆漿中的卵磷脂恰恰是預防老年癡呆。
二 、臘肉、香腸和綠茶
醃制的食品中的亞硝胺會致癌， 綠茶會分解這些有害物質。
三、羊肉串和白薯
羊肉串經過明火烤後會產生致癌物， 白薯中富含纖維素， 可以包裹那些致癌物， 一起排出體外。
四、皮蛋和豆腐
皮蛋裡面含鉛可導致智力下降， 豆腐裡面的纖維素可抑制鉛在胃腸裡面的吸收。 皮蛋豆腐是道菜哦！