其實更適合叫平底鍋豆腐, 因為木有鐵板>_
這道菜葷素搭配營養均衡味道豐富, 我那位平時只挑肉吃的小侄子都喜歡~
原料:南豆腐, 肉末, 青椒, 青豆, 胡蘿蔔, 蔥, 薑
調料:料酒, 老抽, 生抽, 鄲縣豆瓣醬, 番茄醬, 油
1、豆腐切成塊, 泡鹽水
2、肉末加少許料酒, 生抽和老抽;青豆過水氽熟;胡蘿蔔刨成絲;青椒切丁;姜擦薑末;蔥切蔥花
3、油鍋燒熱, 蔥薑爆香, 下肉末炒散,
4、鍋底刷上油燒熱, 倒入三顆雞蛋打散而成的蛋液, 轉小火
5、蛋液下半層凝固上半層未熟的時候倒入豆腐,慢慢煎一會兒使蛋全部凝固。
用勺子挖著吃~連蛋皮和豆腐一起挖起來,一口下去,啊嗚~
看完口水就不自覺地流了出來了,相信作為吃貨的一員你會喜歡這樣的美食。
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我們的菜譜不僅好吃還能美容養顏哦,據說關注我們的小夥伴都變美啦~~~
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