01
《我的前半生》這部電視劇時下好紅。 我想之所以這部電視劇擁有這麼高的熱度， 肯定是裡面所攜帶的資訊引起了絕大多數人的共鳴。
我也因為追劇看到許多關於這部電視劇的文章。 比如最受追捧的渣男論， 邊界不清論等等。 你會發現每位作者的論點都是成立， 並且都是對的。 為什麼會這樣呢？
如周梵老師上課時告訴我們的----沒有客觀的現實。 我們都是帶著自己的背景來看事情的， 不同的人會看到不同的事實。
從某種角度來說， 沒有什麼是所謂的事實。 所以從作者本身出發， 他看到的就事實的真相， 準確的說是他世界的真相。
曾經的我在看劇這方面來說， 絕對是個好觀眾。 我不僅僅是一個觀眾， 我簡直就是劇情的半個參與者。
記得看臺劇《命中註定我愛你》， 故事發展到女主角必須把肚裡的寶寶打掉時， 覺的自己比女主角還要疼， 還要難受，
當我看完電視劇從自己的臥室出來時， 我媽問我：怎麼了， 眼睛都是腫的？
我說：看電視哭的。
我媽的表情就是， 這也可以！
看到我媽的表情時， 我想我就是看個電視劇哭一哭有什麼了不起， 至於那個表情嗎？
可是自己去照鏡子時也被自己嚇到，
而最最讓我記憶深刻的， 是看《烈愛傷痕》， 由於裡面所有的扮演者都是我最愛的， 所以這部片子我看了起碼3遍！而且我每一次看都可以把自己哭暈過去。
這就是曾經的我， 一個代入感極強的看劇綜合證患者。
作為一名代入感極強的看劇綜合證患者， 獨自看劇怎麼夠呢！我必須要和朋友， 同事以及所有身邊看劇的人一起來聊聊故事的情節才可以。
比如討論男主的帥、暖、MAN， 這樣的男人要是我男朋友多好！女主角漂亮美麗， 穿衣搭配以及人設的白癡、二貨， 當然還有男二、女二多麼的壞， 賤等等。
這一系列的對話都讓我身心愉悅， 參與感極強， 甚至感覺我們討論的不是那個女主角， 而是我自己， 我就是男主角守護的那個美麗的女主角。
記得有次能量課上周梵老師提到， 注意你看的那些資訊， 電視劇也是一種。 它會在無形中加深你的某些信念， 同你需要覺察自己看完後的能量狀態，
我說我絕對是能量下降了， 因為我看劇是很當真的。 我會隨著劇情的跌宕起伏， 而導致自己失眠或者過於興奮。 這時身邊能量班的一位同學說， 韓劇就是女人的A片！這句話， OMG！有沒有被戳中！
接下來還是回到我自己， 我是怎麼發現自己看片綜合症很強烈呢， 這來源於我老公對我看劇後的反應。
不記得是哪一部韓劇， 大概就是《來自星星的你》那個階段的韓劇。
晚上追完電視劇回房間，想跟老公說了幾句話。誰知道我們沒說幾句就爭論起來，說實在的我都不知道為什麼就跟他爭論，最後當然是不歡而散。
我老公憤憤的說了句，看了個電視劇就各種找我茬！聽到這話我第一反應就是：這跟電視劇有什麼關係？明明就是你怎麼怎麼的不好！
可是不知道哪一天突然意識到自己，把男主角對女主角的狀態直接嫁接在我老公的身上。
我單方面把自己對男主角的期待和幻想，毫無預兆的強加給我的老公，並且要求他積極配合我。
如果他不配合我，達不到我的期待，我就會對他產生不滿，而這個不滿是極其的隱藏。
我想如果不是我老公的提起，我自己根本不會意識到它的存在，更別談它是如何運作的。
所以再次感受到周梵老師說的，你的關係是你的一面鏡子，你看不到的東西，對方是可以幫你看到。
02
現在我還是會追劇，只是不會再那樣全情投入投入。如這次看《我的前半生》，要是從前我肯定幻想著自己就是羅子君。
如何得到賀涵的照顧，寵愛，甚至幻想自己如何和賀涵過著小日子，並且按照自己擬定N個劇本在頭腦裡不停的演繹，以此來滿足我尋求關心，愛護的少女的心。
這就是我一貫看劇的常規模式，可學習過後，發現曾經那些看劇後的樂趣突然消失了，因為現在的我看到了事情的不同面向。
我看到的是賀涵追求的，迷戀的不是唐晶，不是薇薇安，也不是羅子君或者誰誰誰，他追求的，是他自己營造出來的優越感。
記得在賀涵像唐晶提出分手時，提到之所以喜歡羅子君，是因為和她一起放鬆舒服，而這個理由讓唐晶幾乎崩潰。
因為唐晶是多麼的努力奮鬥才做到可以和賀涵平等對話，現在卻因為讓對方緊張壓力而分開。
但我猜想這樣放鬆舒服氛圍，在賀涵和唐晶剛剛交往時肯定是存在的。因為我們不可能會和一個讓自己時刻處於緊繃，戰鬥的人在一起。
只是隨著時間的流逝，我們忘了自己的初心。忘了自己要什麼，或者說忙著向前奔跑，忽視了自己的需求。
羅子君之所以會進入賀涵的視野，肯定不僅僅是因為他們長時間的相處。因為和賀涵長期合作相處關係的女人多了，可為什麼這個人是羅子君呢？
羅子君和唐晶他們是閨蜜，她們身上肯定是擁有共同的特質，所以他們才會互相吸引成為閨蜜的。
特別是當羅子君進入職場後，他與唐晶的相似點顯露的更加明顯。她們這樣簡簡單單，認真向上的女人就會很容易的進入到賀涵的眼眶。
像賀涵這樣優質的單身男士，身邊圍繞女人肯定不會少。如羅子君所說，像賀涵這麼優秀的男人，只要你對女人好，沒有一個女人會不愛你。
而這些愛他的女人裡，會有許多人是看中他的身份地位，又或者說以成為賀涵的女人為傲。像這樣動機不純的女人是不會進入賀涵的眼裡。
賀涵所需要的是，在女友養成過程中，他自我優越感爆棚的體驗。在我看來這也是一種變相的自我證明。
我很優秀，我很卓越，我不僅僅是讓自己成為NO1，我還可以讓我身邊的女人NO1。
正如昨天那集賀涵，陳俊生，白光三人在街邊喝酒。賀涵說，我就是裝，裝著莫不在乎，裝著對什麼都遊刃有餘。
為什麼要裝呢？這樣一個業界精英，對於自己還是有不接納的部分。他需要借由培養他人來顯示自己的優秀。記得賀涵說過，我最好的作品就是唐晶。
我想這句話讓許多的看官不舒服，而這個不舒服的來源於，他把唐晶當成一個作品，一個彰顯自己實力的作品。
而羅子君呢？其實是不是她真的不重要，只是她在這個時間點剛好在。
唐晶的成長已經超過了賀涵控制的範圍，同時他們之間相互競爭較勁的模式也把他們的親密關係推到了死角。
而羅子君的出現，剛好滿足了這個時間段的賀涵。一個和唐晶有相同屬性的人出現在他面前。
看到他，需要他，聽從他，認同他，配合他，以他為神，同時也愛上了他。
綜合以上所訴，賀涵愛上羅子君很正常。因為羅子君這個投射物，對於這個當下的賀涵來說剛剛好。
即使賀涵不是愛上羅子君，我想賀涵下一個愛上的女人，也絕對不會是業界精英。因為目前賀涵還需要通過向外投射來滿足自己。
所以並不是羅子君多麼的幸運，只是她剛好在哪裡。如果換一個同屬性的人出現，賀涵同樣也會被吸引過去。
他的優越感，自我認同需要一個寄託的地方。
看到這一點的我，不想成為羅子君。因為我很清楚的看到賀涵所喜歡羅子君，只是他自我需求的投射。
當然我們每個人都會有向外的投射，只是賀涵這個投射對於我來說有些難。
因為如果想要維持和賀涵的關係，你需要保持穩定的自我成長，這樣你的成長才能滿足賀涵的內在需求；
但同時你又不能成長的太快，因為成長太快的結局就如唐晶。你需要游走在行與不行之間。
可這樣會太累，因為持續的成長必定到最後會如唐晶一樣，丟掉賀涵這根拐杖，獨立行走。
如果賀涵始終保持著這樣的狀態，他和羅子君的分開也是早晚的。當然這裡面不排除，他們會為了彼此一起成長，這當然只是一個可能性。
而目前的劇情怎麼發展，就要看編劇是如何設計。我們看到的只是編劇和導演呈現的他們的一個視角而已。
其實在生活中，在我們的親密關係裡，我們也會把自己內在的需求投射在對方的身上，期望對方來滿足我們，期待對方來填補上自己內心的小黑洞。
03
為什麼有的人在你看來很好，可是在別人哪裡得到的答覆是：他不是我的菜！你或許會詫異，怎麼可能！其實原因很簡單，就是路子不對。
他們滿足不了彼此的期待和幻想。內心的完美主義在彼此身上構建不起來。當然不可能在一起。
都說相愛容易，相處難。在相愛時，我們眼中的那個人都是被我們自動柔光濾鏡了的。我們愛的是自己投射出的感受，其實和那個人的關係不大。
就像我一個表妹的戀愛，他們處在同一個城市，卻只喜歡在網路上聯繫。他們不願意見面，因為見面他們彼此都覺得感受不好。
這在我看來不可思議的戀愛，他們卻維持的很好。為什麼呢？因為這個戀愛的距離感，能夠滿足她內在自我投射需求。
說的極端一點，即使對方手機換了個人或者表妹也是OK的。因為表妹迷戀的是自己內在投射出去所獲得的那份幸福感。
我想你曾經會覺得某位朋友被愛情沖昏了頭腦，實際是他是被自己的投射沖昏了，是被自己內在塑造的完美主義迷暈。
相處時，我們長時間近距離的相處，你會發現你的期待，你的幻想，你所追求的完美主義一點點的崩塌。
那些你所以為的你以為，真的只是你以為。對方也會拿著自己的一套完美主義來要求你配合。
這時自帶的柔光濾鏡慢慢消除，會看到一些的是不如意，不順眼的事物，並且開始了相互的改造的過程裡，也就是我們俗稱的磨合期。
我們都期待對方成為真實的Mr Right或者miss Right，如果你一直期待對方改變來配合你，那麼你會非常的辛苦。
你把你主動快樂幸福的權利交在對方的手裡，對方滿足你的期待時，你高興，對方滿足不了時，就生氣。聽起來是不是不划算？
而且當你執迷對方只能以你期待的方式來滿足你時，你就會無視對方當下呈現給你的美好，錯過了彼此最美的當下。
所以最好的方法就是自給自足，自己滿足自己的期待，成為自己的Mr Right或者miss Right。
當你每次向外抓取時，問問自己，我為什麼需要這份抓取？這份抓取可以滿足我什麼需求？這份需求我可不可以自我滿足？
當你可以很清晰的看到這些答案時，你就會活出另外的狀態。我依靠著你，去不依賴你，有你的陪伴我很美麗，沒有你的陪伴，我依舊綻放。
晚上追完電視劇回房間，想跟老公說了幾句話。誰知道我們沒說幾句就爭論起來，說實在的我都不知道為什麼就跟他爭論，最後當然是不歡而散。
我老公憤憤的說了句，看了個電視劇就各種找我茬！聽到這話我第一反應就是：這跟電視劇有什麼關係？明明就是你怎麼怎麼的不好！
可是不知道哪一天突然意識到自己，把男主角對女主角的狀態直接嫁接在我老公的身上。
我單方面把自己對男主角的期待和幻想，毫無預兆的強加給我的老公，並且要求他積極配合我。
如果他不配合我，達不到我的期待，我就會對他產生不滿，而這個不滿是極其的隱藏。
我想如果不是我老公的提起，我自己根本不會意識到它的存在，更別談它是如何運作的。
所以再次感受到周梵老師說的，你的關係是你的一面鏡子，你看不到的東西，對方是可以幫你看到。
02
現在我還是會追劇，只是不會再那樣全情投入投入。如這次看《我的前半生》，要是從前我肯定幻想著自己就是羅子君。
如何得到賀涵的照顧，寵愛，甚至幻想自己如何和賀涵過著小日子，並且按照自己擬定N個劇本在頭腦裡不停的演繹，以此來滿足我尋求關心，愛護的少女的心。
這就是我一貫看劇的常規模式，可學習過後，發現曾經那些看劇後的樂趣突然消失了，因為現在的我看到了事情的不同面向。
我看到的是賀涵追求的，迷戀的不是唐晶，不是薇薇安，也不是羅子君或者誰誰誰，他追求的，是他自己營造出來的優越感。
記得在賀涵像唐晶提出分手時，提到之所以喜歡羅子君，是因為和她一起放鬆舒服，而這個理由讓唐晶幾乎崩潰。
因為唐晶是多麼的努力奮鬥才做到可以和賀涵平等對話，現在卻因為讓對方緊張壓力而分開。
但我猜想這樣放鬆舒服氛圍，在賀涵和唐晶剛剛交往時肯定是存在的。因為我們不可能會和一個讓自己時刻處於緊繃，戰鬥的人在一起。
只是隨著時間的流逝，我們忘了自己的初心。忘了自己要什麼，或者說忙著向前奔跑，忽視了自己的需求。
羅子君之所以會進入賀涵的視野，肯定不僅僅是因為他們長時間的相處。因為和賀涵長期合作相處關係的女人多了，可為什麼這個人是羅子君呢？
羅子君和唐晶他們是閨蜜，她們身上肯定是擁有共同的特質，所以他們才會互相吸引成為閨蜜的。
特別是當羅子君進入職場後，他與唐晶的相似點顯露的更加明顯。她們這樣簡簡單單，認真向上的女人就會很容易的進入到賀涵的眼眶。
像賀涵這樣優質的單身男士，身邊圍繞女人肯定不會少。如羅子君所說，像賀涵這麼優秀的男人，只要你對女人好，沒有一個女人會不愛你。
而這些愛他的女人裡，會有許多人是看中他的身份地位，又或者說以成為賀涵的女人為傲。像這樣動機不純的女人是不會進入賀涵的眼裡。
賀涵所需要的是，在女友養成過程中，他自我優越感爆棚的體驗。在我看來這也是一種變相的自我證明。
我很優秀，我很卓越，我不僅僅是讓自己成為NO1，我還可以讓我身邊的女人NO1。
正如昨天那集賀涵，陳俊生，白光三人在街邊喝酒。賀涵說，我就是裝，裝著莫不在乎，裝著對什麼都遊刃有餘。
為什麼要裝呢？這樣一個業界精英，對於自己還是有不接納的部分。他需要借由培養他人來顯示自己的優秀。記得賀涵說過，我最好的作品就是唐晶。
我想這句話讓許多的看官不舒服，而這個不舒服的來源於，他把唐晶當成一個作品，一個彰顯自己實力的作品。
而羅子君呢？其實是不是她真的不重要，只是她在這個時間點剛好在。
唐晶的成長已經超過了賀涵控制的範圍，同時他們之間相互競爭較勁的模式也把他們的親密關係推到了死角。
而羅子君的出現，剛好滿足了這個時間段的賀涵。一個和唐晶有相同屬性的人出現在他面前。
看到他，需要他，聽從他，認同他，配合他，以他為神，同時也愛上了他。
綜合以上所訴，賀涵愛上羅子君很正常。因為羅子君這個投射物，對於這個當下的賀涵來說剛剛好。
即使賀涵不是愛上羅子君，我想賀涵下一個愛上的女人，也絕對不會是業界精英。因為目前賀涵還需要通過向外投射來滿足自己。
所以並不是羅子君多麼的幸運，只是她剛好在哪裡。如果換一個同屬性的人出現，賀涵同樣也會被吸引過去。
他的優越感，自我認同需要一個寄託的地方。
看到這一點的我，不想成為羅子君。因為我很清楚的看到賀涵所喜歡羅子君，只是他自我需求的投射。
當然我們每個人都會有向外的投射，只是賀涵這個投射對於我來說有些難。
因為如果想要維持和賀涵的關係，你需要保持穩定的自我成長，這樣你的成長才能滿足賀涵的內在需求；
但同時你又不能成長的太快，因為成長太快的結局就如唐晶。你需要游走在行與不行之間。
可這樣會太累，因為持續的成長必定到最後會如唐晶一樣，丟掉賀涵這根拐杖，獨立行走。
如果賀涵始終保持著這樣的狀態，他和羅子君的分開也是早晚的。當然這裡面不排除，他們會為了彼此一起成長，這當然只是一個可能性。
而目前的劇情怎麼發展，就要看編劇是如何設計。我們看到的只是編劇和導演呈現的他們的一個視角而已。
其實在生活中，在我們的親密關係裡，我們也會把自己內在的需求投射在對方的身上，期望對方來滿足我們，期待對方來填補上自己內心的小黑洞。
03
為什麼有的人在你看來很好，可是在別人哪裡得到的答覆是：他不是我的菜！你或許會詫異，怎麼可能！其實原因很簡單，就是路子不對。
他們滿足不了彼此的期待和幻想。內心的完美主義在彼此身上構建不起來。當然不可能在一起。
都說相愛容易，相處難。在相愛時，我們眼中的那個人都是被我們自動柔光濾鏡了的。我們愛的是自己投射出的感受，其實和那個人的關係不大。
就像我一個表妹的戀愛，他們處在同一個城市，卻只喜歡在網路上聯繫。他們不願意見面，因為見面他們彼此都覺得感受不好。
這在我看來不可思議的戀愛，他們卻維持的很好。為什麼呢？因為這個戀愛的距離感，能夠滿足她內在自我投射需求。
說的極端一點，即使對方手機換了個人或者表妹也是OK的。因為表妹迷戀的是自己內在投射出去所獲得的那份幸福感。
我想你曾經會覺得某位朋友被愛情沖昏了頭腦，實際是他是被自己的投射沖昏了，是被自己內在塑造的完美主義迷暈。
相處時，我們長時間近距離的相處，你會發現你的期待，你的幻想，你所追求的完美主義一點點的崩塌。
那些你所以為的你以為，真的只是你以為。對方也會拿著自己的一套完美主義來要求你配合。
這時自帶的柔光濾鏡慢慢消除，會看到一些的是不如意，不順眼的事物，並且開始了相互的改造的過程裡，也就是我們俗稱的磨合期。
我們都期待對方成為真實的Mr Right或者miss Right，如果你一直期待對方改變來配合你，那麼你會非常的辛苦。
你把你主動快樂幸福的權利交在對方的手裡，對方滿足你的期待時，你高興，對方滿足不了時，就生氣。聽起來是不是不划算？
而且當你執迷對方只能以你期待的方式來滿足你時，你就會無視對方當下呈現給你的美好，錯過了彼此最美的當下。
所以最好的方法就是自給自足，自己滿足自己的期待，成為自己的Mr Right或者miss Right。
當你每次向外抓取時，問問自己，我為什麼需要這份抓取？這份抓取可以滿足我什麼需求？這份需求我可不可以自我滿足？
當你可以很清晰的看到這些答案時，你就會活出另外的狀態。我依靠著你，去不依賴你，有你的陪伴我很美麗，沒有你的陪伴，我依舊綻放。