金針菇內所含的一種物質具有很好的抗癌作用。 金針菇既是一種美味食品, 又是較好的保健食品, 含有人體必需氨基酸成分較全, 其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富, 且含鋅量比較高, 對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用, 人稱“增智菇”;今天小編要教給大家的是金針菇的新做法, 這樣做, 晚餐和夜宵都有著落了!
金針菇別再用來下火鍋, 試試這樣的做法, 晚餐和夜宵也有著落了!
首先準備好食材:金針菇、辣椒、蔥段清洗乾淨。
把耗油~豆油~醬油~蒜蓉攪勻成醬汁。
把金針菇擺放在錫紙上, 倒入醬汁拌勻, 撒上處理好的小蔥和辣椒。
200度上下火烤20分鐘
拿出來就可以享用啦, 是不是已經心動啦。
這樣一道營養又美味的金針菇都做好了, 你學會了嗎?你還有哪些更好的美食烹飪技巧呢?一起在評論下方留言評論吧!小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~