立秋， 一般在每年8月7日或8日， 有時在9日， 是陰曆未月的結束以及申月的起始， 也標誌著年度週期律中秋季的開始。
秋天是肅殺的季節， 古籍中指出：“鬥指西南維為立秋， 陰意出地始殺萬物， 按秋訓示， 穀熟也。 ”
立秋以後， 意味著自然界的草木開始結果孕子，
立：有開始、協調與啟動之義。 正如黃帝所言：“天地無私， 四時不息。 天地立， 聖人故載。 過極失當， 天將降央。 ” 自然界的天與地， 運用春夏秋冬四季的變化而週期性流轉不息。
在地球上， 尤其是中國的中原地區， 四季分明， 景象各異， 很容易看出其中的不同。 秋時的立秋， 與其他三立之義中的“立”意相同， 昭示著天地能量開始進入義德金炁[qì]的輸布期， 也是天氣由熱轉涼， 再由涼轉寒的過渡季節。
秋：甲骨文字形為蟋蟀形， 蟋蟀又名秋蟲， 蟲以鳴秋， 藉以表達“秋天”的概念。 籀[zhòu]文的“秋”在蟋蟀形左邊又添加“禾”旁， 本義是收成， 成熟的莊稼。 籀文的另一種寫法“秋”， 右邊是蟋蟀形， 左邊為禾下加火字， 表示秋天禾穀熟， 似火灼。
立秋至， 自然界中開始呈現天高氣爽， 月明風清， 氣溫由熱逐漸下降的趨勢， 正如諺語中所說：“立秋之日涼風至”， 即立秋是涼爽季節的開始。 “一場秋雨一場寒”， 立秋後每降一場雨， 氣溫就會隨之下降。
中國地域遼闊， 幅員廣大， 緯度、海拔高度不同， 造成南北的溫差比較大， 所以並不可能在立秋這一天同時進入涼爽的天氣。 從立秋氣候特點看， 由於盛夏餘熱未消， 秋陽肆虐， 在立秋之後， 很多地區仍處於炎熱之中， 故素有“秋老虎”之稱。 氣象資料表明， 炎熱的天氣往往要延續到9月中下旬才會逐漸消退， 到那時才會真正地涼爽起來。
“立秋”是我國重要的歲時節日。早在3000年前，古人就有“立秋之日迎秋於西郊”的儀式。周代，逢立秋那日，天子親率三公九卿諸侯大夫到西郊迎秋，舉行祭祀儀式。漢代沿承此俗，並殺牲以祭，表示秋來揚武之意。此時也是軍士們開始勤操戰技，準備作戰的季節。
貼秋膘
“立秋”這一天民間素有“貼秋膘”一說，但“貼秋膘”要適度。伏天人們胃口普遍較差，食欲不振，不少人會瘦一些，因此有了“貼秋膘”的習俗。專家提醒，適當的“貼秋膘”有益於恢復體力，但是若貼補過分，相對運動不足，消耗熱量過低，則易導致“秋胖”。
啃秋
“啃秋”，也稱“咬秋”，在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。立秋當日買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。
喝秋水
由於夏季流汗較多，人們會在立秋這一天全家人喝一杯立秋水，寓意消積暑，免秋來腹瀉、鬧肚子。
立秋日
唐·司空曙
律變新秋至，蕭條自此初。
花酣蓮報謝，葉在柳呈疏。
澹日非雲映，清風似雨餘。
捲簾涼暗度，迎扇暑先除。
草靜多翻燕，波澄乍露魚。
今朝散騎省，作賦興何如。
【賞析】節氣到了立秋，蕭條的秋天從此開始，蓮花雖盛也有了凋謝的氣象，柳葉雖在也有了稀疏的面貌；朗朗秋日少了雲層環繞，風雨減少只留下清風徐徐；卷起珠簾，涼風暗度；偶爾運扇，暑氣漸無；青草靜默，燕子翻飛天空；河水澄淨，魚兒時時露頭。
立秋夕有懷夢得
唐·白居易
露簟荻竹清，風扇蒲葵輕。
一與故人別，再見新蟬鳴。
是夕涼飆起，閑境入幽情。
回燈見棲鶴，隔竹聞吹笙。
夜茶一兩杓，秋吟三數聲。
所思渺千里，雲外長洲城。
【賞析】簟席上的荻草竹條在夜露下顯得清涼，手中蒲葵做的風扇輕搖，自從與好友分別，又聽到秋蟬嘶鳴，立秋日涼風乍起，在清閒的環境中別有幽情，移燈時看到棲息的鶴鳥，隔著竹林聽到笙樂傳來，喝上兩杯夜茶，吟詠幾句秋詩，我所思念的好友在千里之外的長洲城！
新秋
唐·齊己
始驚三伏盡，又遇立秋時。
露彩朝還冷，雲峰晚更奇。
壟香禾半熟，原迥草微衰。
幸好清光裡，安仁謾起悲。
【賞析】立秋之日到了，不免驚喜三伏天慢慢要結束了，早起看晨露、朝霞，感覺有點冷意，傍晚看雲層遮蓋山峰，景色更加奇美；田壟上禾稼已經半熟，田野遠處綠草顯出微微衰枯之意；還好有清朗皎潔的秋輝，我們要安守仁德，不要產生悲傷的情緒。
8月7日15時40分進入立秋節氣，立秋是一年之中第十三個節氣，是秋天的第一個節氣。雖說日期上是這麼算的，但在氣象學上，人們將連續5天日均氣溫在22攝氏度以下作為秋天開始的標誌。以這樣的標準來看，中國其實很少有地區能在立秋這天真正進入秋季。像是江淮一帶，可能要等到9月才行。俗話說“一場秋雨一場涼”，立秋過後，夏天的燥熱會慢慢褪去，晝夜溫差逐步加大，涼風也吹了起來，這個過程會一直持續到秋天正式到來。
關注我們關注四川廣播電視臺新聞頻率 FM98.1 / FM106.1 立秋 · 習俗“立秋”是我國重要的歲時節日。早在3000年前，古人就有“立秋之日迎秋於西郊”的儀式。周代，逢立秋那日，天子親率三公九卿諸侯大夫到西郊迎秋，舉行祭祀儀式。漢代沿承此俗，並殺牲以祭，表示秋來揚武之意。此時也是軍士們開始勤操戰技，準備作戰的季節。
貼秋膘
“立秋”這一天民間素有“貼秋膘”一說，但“貼秋膘”要適度。伏天人們胃口普遍較差，食欲不振，不少人會瘦一些，因此有了“貼秋膘”的習俗。專家提醒，適當的“貼秋膘”有益於恢復體力，但是若貼補過分，相對運動不足，消耗熱量過低，則易導致“秋胖”。
啃秋
“啃秋”，也稱“咬秋”，在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。立秋當日買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。
喝秋水
由於夏季流汗較多，人們會在立秋這一天全家人喝一杯立秋水，寓意消積暑，免秋來腹瀉、鬧肚子。
立秋日
唐·司空曙
律變新秋至，蕭條自此初。
花酣蓮報謝，葉在柳呈疏。
澹日非雲映，清風似雨餘。
捲簾涼暗度，迎扇暑先除。
草靜多翻燕，波澄乍露魚。
今朝散騎省，作賦興何如。
【賞析】節氣到了立秋，蕭條的秋天從此開始，蓮花雖盛也有了凋謝的氣象，柳葉雖在也有了稀疏的面貌；朗朗秋日少了雲層環繞，風雨減少只留下清風徐徐；卷起珠簾，涼風暗度；偶爾運扇，暑氣漸無；青草靜默，燕子翻飛天空；河水澄淨，魚兒時時露頭。
立秋夕有懷夢得
唐·白居易
露簟荻竹清，風扇蒲葵輕。
一與故人別，再見新蟬鳴。
是夕涼飆起，閑境入幽情。
回燈見棲鶴，隔竹聞吹笙。
夜茶一兩杓，秋吟三數聲。
所思渺千里，雲外長洲城。
【賞析】簟席上的荻草竹條在夜露下顯得清涼，手中蒲葵做的風扇輕搖，自從與好友分別，又聽到秋蟬嘶鳴，立秋日涼風乍起，在清閒的環境中別有幽情，移燈時看到棲息的鶴鳥，隔著竹林聽到笙樂傳來，喝上兩杯夜茶，吟詠幾句秋詩，我所思念的好友在千里之外的長洲城！
新秋
唐·齊己
始驚三伏盡，又遇立秋時。
露彩朝還冷，雲峰晚更奇。
壟香禾半熟，原迥草微衰。
幸好清光裡，安仁謾起悲。
【賞析】立秋之日到了，不免驚喜三伏天慢慢要結束了，早起看晨露、朝霞，感覺有點冷意，傍晚看雲層遮蓋山峰，景色更加奇美；田壟上禾稼已經半熟，田野遠處綠草顯出微微衰枯之意；還好有清朗皎潔的秋輝，我們要安守仁德，不要產生悲傷的情緒。
8月7日15時40分進入立秋節氣，立秋是一年之中第十三個節氣，是秋天的第一個節氣。雖說日期上是這麼算的，但在氣象學上，人們將連續5天日均氣溫在22攝氏度以下作為秋天開始的標誌。以這樣的標準來看，中國其實很少有地區能在立秋這天真正進入秋季。像是江淮一帶，可能要等到9月才行。俗話說“一場秋雨一場涼”，立秋過後，夏天的燥熱會慢慢褪去，晝夜溫差逐步加大，涼風也吹了起來，這個過程會一直持續到秋天正式到來。
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