轉身後擺肘技法
對方從背後突然攔腰抱我， 企圖抱摔， 我立即向下蹲， 泄其抱勁， 然後迅速向右（左）扭轉上身， 用右（左）肘向後猛擺擊對方頭部兩側（太陽穴或耳部）（圖4-156、圖4-157）。
2.對方從背後用右（左）步崩拳攻擊我後側胸或命門部位， 我立即右腳向右側跨半步， 同時右轉身， 並用右（左）手刁扣其右（左）手腕， 向前牽引， 隨即左（右）腳上步插入對方右腳後側， 用左（右）肘由外向裡擺擊其頭兩側（太陽穴或耳部）（圖4-158、圖4-159）。
3.對方用左步悠捶蓋頂從身後攻擊我頭頂， 我迅速向對方靠近一步， 同時直接起左肘由左向右後方擺擊其頭部左側， 隨之用右肘再連擊其頭部（圖4-160、圖4-161、圖4-162）。
要領：
（1）要充分運用聽覺和兩眼餘光的功能， 迅速判斷對方攻擊我的部位及其所採用的技法。
（2）扭腰擺肘要協調一致， 側身調膀要內外相合， 以快取勝， 以脆取勝。 擺肘與側身要同時進行。