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這種農作物的葉子登上了城裡人的餐桌

地瓜葉也稱紅薯葉, 含豐富的維生素A原, 能養胃通便, 行氣, 大蒜含大蒜素能解毒消痛, 行滯健胃。 全方共達順氣行滯、通便之功效。 翠綠地瓜葉, 點綴幾顆白色蒜瓣, 瓜葉油亮, 清香可口, 可為家常便菜, 又為防治便秘之藥膳。 在美味佳餚不斷翻新的今天, 它已堂堂正正地登上了餐桌展示風采。

地瓜葉每百克鮮紅薯葉含脂肪0.2克, 糖4.1克, 礦物質16毫克, 鐵2.3毫克, 磷34毫克, 胡蘿蔔素6.42毫克, 維生素c32毫克。

其礦物質與維生素的含量均屬上乘, 胡蘿蔔素甚至, 超過胡蘿蔔的含量。 被亞洲蔬菜研究中心稱其為蔬菜皇后。

地瓜葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。 經常食用有預防便秘、保護視力的作用, 還能保持皮膚細膩、延緩衰老。

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