8月2日晚上娛樂圈爆了一件大喜事， 就是張若昀和唐藝昕終於公開戀情， 他倆雖然以前就有戀愛的動靜， 但這次是完完全全的正式公開， 各路圍觀群眾紛紛表示了祝福！
張若昀唐藝昕公開戀情
可愛感人
張若昀配圖唐藝昕甜蜜親吻他的照片， 和一張超可愛的狗狗圖片， 既可愛看了又很感動， 而且相愛這麼多年還能保持甜蜜和喜愛， 簡直模範情侶， 浪漫滿分！
唐藝昕本身就是個古靈精怪的小可愛，
而在明天就要首播的第二季《我們來了》， 唐藝昕也成為了固定嘉賓， 雖然她平時搞怪可愛，
封面Girl唐藝昕
甜美氣質太圈粉！
唐藝昕拍攝《昕薇》9月刊的雜誌封面時特別敬業， 豐富的表情、Pose...每張拍出來都超級甜， 太喜歡這個小姐姐了。
高挑的身材和纖細的四肢也給唐藝昕再加分， 最近她有了健身習慣， 也是分分鐘練出小蠻腰， 還稱自己是“小腰精”~
細腰馬甲線這不就是女生都想要的樣子嘛，看來小姐姐不僅顏值高，身材也特別好。想在夏天露膚的同學們，快把腰上的贅肉減一減吧！
唐藝昕同款小蠻腰
堅持你也能擁有！
Step ONE
小編給大家找了一組腰部訓練，快來開始吧！首先第一個動作就是屈腿卷腹，雙手抱頭，用肘關節儘量貼到膝蓋。
Step TWO
第二個動作也是類似卷腹的運動，左腿搭在右腿膝蓋上，用腹部發力向上抬，完成一組後換邊。
Step THREE
下面我們練側腰肌肉，用腳後跟撐地，還是用腹部發力向左右兩邊轉動，雙手合十輔助擺動。
Step FOUR
再做另外一個轉身運動，先用平板支撐的姿勢做好，用一側的一條腿和手臂撐地，腹肌發力，身體轉向另一側並打開這側手臂。
Step FIVE
這個動作有一些難度，用手臂向後撐地，抬一條腿做空中卷腹運動，可以很好的練到腰部。
Step SIX
最後這個動作可以給腰部一個伸展放鬆。以上這6個動作每個每邊練20次，每天2-3組，配合健康飲食，一周你就能看到效果哦。
快和唐藝昕一起做小腰精吧！
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