換季是最容易得感冒的時候， 感冒雖是小病也能讓人難過得無法正常工作或讀書。 要讓感冒趕快好， 一定要注意不應該吃什麼， 飲食不當會加重感冒的病情或者使之減緩病情康復。 那麼感冒後哪些食物是吃不得呢？
這些食物要遠離：
一說到感冒忌嘴，
我們想到的就是辛辣食物，
其實除了辛辣食物以外，
還有很多食物感冒期間是需要遠離的。
甜食
感冒的時候吃了感冒藥以後， 舌頭的味覺變遲鈍， 人變得沒胃口， 但喜歡喝甜的飲料與蛋糕類。 據研究， 糖會降低人體免疫功能， 延緩了感冒康復的時間。
美國營養學家安娜研究發現糖對人體有多種不良影響， 其中之一：糖會使得存在於血液中的細菌及酵母菌增生。 體內糖分過高易使得細菌及酵母菌失衡而導致免疫系統的功能降低。
辛辣食物
感冒時喉嚨發炎， 吞口水感覺痛， 這時最好忌口不吃辛辣的食物以免傷害呼吸道黏膜， 使痰變粘稠不易咳出， 頭痛、鼻塞也會加重。
在感冒期間吃的菜最好不加辣椒、芥末、胡椒等辛辣調味料， 以免讓身體不舒服症狀加劇。
濃茶、濃咖啡
感冒之後需要多休息， 喝了濃茶之後會使大腦處於興奮狀態， 影響睡眠休息， 這樣會促使心跳加速血壓升高，
冰鎮食物
在感冒之後不能吃冷飲吃霜淇淋。 感冒後身體的各個器官的功能都在下降， 喝冷飲吃霜淇淋會使胃和腸道等消化器官的功能下降， 影響對食物的吸收功能， 這樣就會加重病情。
雞蛋
雞蛋中含有豐富的蛋白質， 蛋白質在人體分解以後會提供給身體大量的熱量， 如果在感冒出現發熱症狀的時候就是是身體熱量增高， 這樣會是身體難以退熱。
香菜
感冒之後身體都會出現氣虛， 而食用香菜後會耗損精氣， 這樣在感冒的時候食用香菜就會加重身體的氣虛， 就會減緩感冒的康復， 甚至會引發重複性的幹嘛， 平時在飲食中一定要多加注意。
感冒期間應吃清淡食物， 吃清淡減少鹽的攝入， 可提高唾液中的溶菌酶含量， 保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞， 分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
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