聽說懷孕了吃兔子， 寶寶會得“兔唇”？吃鴨子， 寶寶走路會像鴨子一樣搖搖擺擺？吃羊肉， 還要得羊癲瘋？歐買噶， 這也不能吃， 那也不能吃， 還有啥是能吃的？
懷孕了吃東西怎麼像掃雷一樣滿地都是坑？哪有那麼誇張！老人嘴裡的講究和禁忌真的經得起醫學的考驗嗎？科學地認識孕期飲食需求， 不要被“傳統”所蒙蔽了雙眼。
其實， 基本上平常人能吃的東西， 孕期也能吃， 平時不能吃的東西，
生肉或者半生的肉類是完全不能吃的， 比如半熟的牛排， 生魚片， 沒有煮熟的雞蛋等， 因為生肉裡可能會含有李氏桿菌， 導致胎兒畸形。
孕期並不在乎你今天又喝了幾碗湯吃了幾頓飯， 保證攝入足夠的熱量、優質蛋白質和維生素才是飲食注意的重點。 儘量保證吃到的食物豐富多樣， 以求達到膳食平衡， 營養均衡。
由於孕婦身體狀況的特殊性， 還是要根據自己口味的變化和偏好來吃東西哦， 保證攝入， 才能保證寶寶能獲取足夠多的營養喲！孕期要少吃多餐， 懷著寶寶也餓得很快， 不妨準備一點健康的小零食給自己吧！
灰棗生長在若羌得天獨厚的自然環境下，
長時間的光照和幹熱的氣候，保證了棗子顆顆飽滿圓潤，皮薄肉厚核小，入口化渣，滿口留香，肉脆而味甜，泡水幹吃都很棒，不僅含有多種維生素和蛋白質，還能補血養顏呢！
孕早期，妊娠反應大的媽媽們，總是噁心想吐，特別需要一點酸酸甜甜的食物，來減輕胃部和嘴巴的不適感，這款小零食口感酸甜，果香濃郁，入口也特別有肉感，無論是幹吃還是泡水，都很不錯，燉個排骨也別有風味哦！
酸酸的青梅含有大量蛋白質和碳水化合物，非常適宜孕婦作為零食食用。其中的有機酸含量達到3%—6.5%，遠高於一般的水果，這樣清爽的口感，讓人望而生津，獨立小包裝也方便隨身攜帶想吃就吃哦。
六種堅果的組合，輕鬆補充人體所需各種營養素，一天一包，科學的配比和定量為你守護健康，也讓寶寶的大腦更聰明。味道香濃，口感酥脆，搭配優酪乳和麥片，營養還會更加豐富哦，拯救你沒有食欲的孕早期！
不同於國內一般的無花果，這款來自美國加州的無花果幹是黑的哦！沒有任何染色添加，就是這樣淳樸、自然。無花果含有豐富的氨基酸和多種維生素，口感清純，肉質醇厚，不含轉基因成分，是不可多得的健康孕期小零食喲！
孕早期，妊娠反應大的媽媽們，總是噁心想吐，特別需要一點酸酸甜甜的食物，來減輕胃部和嘴巴的不適感，這款小零食口感酸甜，果香濃郁，入口也特別有肉感，無論是幹吃還是泡水，都很不錯，燉個排骨也別有風味哦！
酸酸的青梅含有大量蛋白質和碳水化合物，非常適宜孕婦作為零食食用。其中的有機酸含量達到3%—6.5%，遠高於一般的水果，這樣清爽的口感，讓人望而生津，獨立小包裝也方便隨身攜帶想吃就吃哦。
六種堅果的組合，輕鬆補充人體所需各種營養素，一天一包，科學的配比和定量為你守護健康，也讓寶寶的大腦更聰明。味道香濃，口感酥脆，搭配優酪乳和麥片，營養還會更加豐富哦，拯救你沒有食欲的孕早期！
不同於國內一般的無花果，這款來自美國加州的無花果幹是黑的哦！沒有任何染色添加，就是這樣淳樸、自然。無花果含有豐富的氨基酸和多種維生素，口感清純，肉質醇厚，不含轉基因成分，是不可多得的健康孕期小零食喲！