羽球秘訣一：握拍揮拍、揮灑自如
握拍後食指與大拇指分別叼住與拍面平行的握柄面， 其餘三指緊扣握柄， 揮正拍食指上提， 大拇指微縮， 揮反拍則大拇指上提， 食指縮回。 切忌握死而造成轉拍不靈活。
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羽球秘訣二：淩波微步、米字步法
跑米字步要訣：預備擊球時不論前進或後退， 重心都是擺在右腳， 且以側身行進， 以上皆以右手持拍者而言， 左手反之， 所謂米字步便是以此種跑法， 練習跑左右二側、四個角落及直前直後八個點形成米字。
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羽球秘訣三：擊球要訣、力貫准點
擊球點：揮拍正確的擊球點在於拍子前端的拍面，
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羽球秘訣四：凝神注視、眼觀足動
此處是練功關鍵所在， 在於能否成為好手的訣竅。 在接對方來球時一定要量能在預備位置， 凝神注視對手擊球瞬間球頭欲飛之處， 莫等到球飛出才跑， 這會失去先機， 這可由對手揮拍力道與拍面角度來判斷， 切記注意球頭， 莫管手腕動作， 以免被虛招所騙。
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羽球秘訣五：見招拆招、趁虛而入
打羽球好比與人過招， 除了要見招拆招外， 還要能看出對手破綻。 在處理球時要多注意對手所處的位置，
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羽球秘訣六：賽前分析、知己知彼
賽前分析對手是一件很重要的事。 先看對手哪方面的球路比較弱， 若對手各種球路擅長則看對方哪種球路比較不穩， 多引對手失誤。
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羽球秘訣七：四方無定、剛柔相濟
在賽前與對手練球時可先試打四角與殺球來揣測對手， 發球可依對方所站預備位置發短球或長球， 偶爾可雜以快速繞頭平球來測對手反應， 若對手反應快則不宜再發此類球單打殺球宜殺二側邊線，
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羽球秘訣八：防守嚴密、刀槍不入
強化自己的防守以達滴水不漏的地步是成為高手的必備條件。 反應、判斷、速度、體力與球感都不可或缺。 預備防守時腳後跟虛提， 領略重心在於臀部而非腿部。 平時多找人接殺球， 殺球接得好已可達好手境界。 練習方法叫人由不同方位殺球， 自己試著擋往四個角。
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羽球秘訣九：截殺躍切、橫掃千軍
（1）截殺與切球：
當對手接網前球及揮反手拍需跨一大步， 甚至要蹲下去去處理時， 重心要立刻往前準備截球， 手腕轉動不需太大， 輕扣即可。 當對手橫跨大步接正手球或接反手球跨大步但身體未完全蹲下者，
（2）有效的躍殺：
躍殺的目的在於增加殺球力道與爭取更早時間的攻擊。 躍殺的原理是利用跳躍在空中時， 轉體將腕力、臂力和腰力配合重力將殺球動作一氣呵成。 躍殺是極為耗力的動作， 若沒辦法掌握原理， 會使攻擊徒具形式而喪失威力徒浪費體力。
（3）切殺:
快速切殺可以兼具速度與手腕的欺敵性， 可使對手誤為殺球而造成方向的判斷錯誤。 切殺大都用在打斜對角球， 所以距離畢竟較直線距離長， 遇到反應及佳的選手仍應輔以直來直往的輕扣殺來增加戰術運用。
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羽球秘訣十：穩為基本、自我保護
（1）打羽球貴在求穩而不在求強， 穩自當變強。
滴水不漏的防守能使強攻猛打者浪費氣力， 單打應以守為前提， 再輔以殺著為輔， 形成攻防一體。 雙打則彼此溝通戰略、觀念和默契後， 以窮追猛打為原則
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（2）如何保護自己
打羽球除了要注意運動傷害外， 還得注意突如其來的意外傷害。 常見的意外傷害來自身體的攻擊與跌倒及滑倒， 跌倒及滑倒的問題與場地及球鞋有關。
例如在打雙打時， 對手的殺球力道是十分可觀的。 一旦站在前排記得要將拍子舉起， 拍面朝外靠緊眉旁， 縱使遇到意外狀況也不會傷到眼睛， 說不定還能將必死球給擋回去， 因此防守中做好預備動作， 便能降低意外傷害的發生。
便能降低意外傷害的發生。