海米芋頭燒雞肉
食材
海米 雞腿肉 芋頭
專家
于仁文 陸軍總醫院營養科
劉軍 五星級酒店行政總廚
做法步驟：
1
雞腿肉、芋頭切塊。
2
鍋中倒入底油， 放入芋頭煸炒。
3
放入雞腿肉和海米煸炒， 放入生抽、老抽調味。
4
放入水燒制20分鐘， 即可出鍋。
「養生廚房」今日播出《海米芋頭燒雞肉》
海米芋頭燒雞肉
食材
海米 雞腿肉 芋頭
專家
于仁文 陸軍總醫院營養科
劉軍 五星級酒店行政總廚
做法步驟：
1
雞腿肉、芋頭切塊。
2
鍋中倒入底油， 放入芋頭煸炒。
3
放入雞腿肉和海米煸炒， 放入生抽、老抽調味。
4
放入水燒制20分鐘， 即可出鍋。