夏季正是吃茄子的季節, 肉多肥厚, 口感香醇, 如果做道美味的茄子, 好比吃肉哦, 那茄子如何做才能吃到肉呢?下面小編為大家介紹了幾種茄子吃法, 一起來看一下茄子的做法吧!
1、油燜茄子
油燜茄子是一道極為家常的菜肴, 它所需的食材只有:茄子、豬肉、尖椒和一些蔥蒜及調味品, 做法入下:
首先把茄子洗乾淨後切塊, 再將尖椒蔥薑蒜一併切好留著備用;將豬肉剁成肉末後往裡面加入生抽、蠔油醃制一番;起油鍋, 當油燒至八成熱時倒入茄子進行翻炸;茄子炸至微黃時,
2、魚香茄子
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魚香茄子所需的食材有:茄子、青椒、蔥、薑、蒜及一些調味;做法入下:
先將茄子洗淨, 切成細長, 放入鹽水中浸泡幾分鐘後撈出瀝幹, 然後撒上澱粉拌勻;起油鍋, 當油燒至八成熱時, 將茄子倒入鍋中炸;炸好後, 將茄子按壓一番, 控出一些油份;將鍋內留下部分底油, 加入蔥薑蒜爆香後倒入青椒翻炒;一段時間後加入炸好的茄子, 一起翻炒, 炒勻之後, 添加適量調味即可起鍋。
3、蒸茄子
蒸茄子是一道既美味有健康的菜肴, 它需要的材料只有茄子和調味, 做法如下:
將茄子洗淨, 從中間破開, 一分為二;在鍋內加入清水, 燒開後將茄子放入鍋內蒸制;蒸的過程中可以調製醬料了, 對於蒸茄子而言, 口味的好壞很多大程度上取決於醬料的味道;先將大蒜搗碎,
4、茄子雞丁
茄子雞丁這道菜需要的食材有:茄子、雞胸肉、青椒以及各類調味, 做法入下:
將雞肉切丁, 倒入鹽、料酒、胡椒粉等調味醃制;然後將茄子、青椒洗淨切塊, 將蔥薑蒜切碎;起油鍋將醃好的雞肉倒入, 炒制八成熟後倒入蔥姜蒜一同翻炒;一段時間後加入甜麵醬、醬油等調味, 加入茄子、青椒, 往鍋中倒入清水進行燜煮;水快幹時, 這道菜就完成了。
總結:茄子的健康吃法, 是不是你做的美味就難知道了, 以上推薦的美食做法,