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番茄搭雞蛋最營養,教你烹飪5個小竅門
圖片 | MM_玫玫番茄炒雞蛋是每位元家庭主婦都會做的簡單菜肴,不過這道簡單的家常菜裡其實也是有學問的,想要讓番茄炒雞蛋更加美味營養就要多多注意烹飪的方法才行。在這裡,就來為大家科普一下番茄炒雞蛋的小竅門吧。番茄炒雞蛋的營養價值番茄含有豐
2017-12-30 0 -
感冒期間飲食忌高鹽高甜,6種食物不宜吃
冬天最容易出現的不適症狀就是感冒,在感冒的治療過程中有很多食物是不能吃的,飲食上一定要精細,這樣才能使感冒更快的好起來。在這裡,香哈小編就來為大家介紹一下都有哪些食物是感冒時不能吃的吧。冬天感冒不能吃的6種食物甜食。無論是高糖的水果還是甜
2017-12-24 0 -
蒸米飯天天蒸,謹防3誤區
圖片 | 獨愛你蒸米飯,相信我們每個人都會,不過你蒸米飯的方法是否真的正確呢?其實,蒸米飯也是有很多的講究是要瞭解的,這樣才能蒸出美味又營養的米飯。今天,就來為大家介紹一下要如何蒸米飯吧。蒸米飯的3大誤區米淘很多遍。很多人淘米時一淘就是四
2017-12-21 0 -
生抽?老抽?各種醬油你都用對了嗎?
記得小時候,家裡的廚房的調味料中,負責菜品色澤的只有醬油一種,別無它選。現如今可不同了,生抽、老抽等等,超市的貨架上醬油品種多樣,但是,這麼多品種,你都用對了嗎?醬油的花色品種可謂豐富多彩,近些年來,許多新的品種闖入我們的視線。對於這些醬
2017-12-12 0 -
炒米飯怎麼做更好吃?竅門很多莫錯過。
米飯剩下後要怎麼辦呢?相信大多數人都會想到炒米飯,炒米飯不僅做法簡單而且還味道受歡迎。不過,想要炒米飯更加的好吃,做法上也是有所講究的。今天,香哈小編為大家介紹一下炒米飯的烹飪技巧,千萬別錯過了。炒米飯的做法洗米:洗米的標準動作是以畫圓的
2017-12-04 0 -
食鹽的100種用途,你知道嗎?
食鹽是我們日常生活中必不可少的調味品,食鹽的主要成分是氯化鈉(NaCl),大家都知道鹽不能多吃,尤其是高血壓患者。但是鹽更多的用途您知道嗎?小哈給你匯總了食鹽的100種用途,太實用了,一起來漲姿勢吧。1. 草帽舊了,用鹽水洗刷,能使之煥然
2017-12-04 1 -
最好吃的麵條做法,不看就虧啦!
TOP1——老北京炸醬麵熱度:★★★★★一提到北京,一定會想起老北京炸醬麵。比起韓式稍甜的的炸醬改良,鹹鮮香的老北京炸醬麵更好味,配上當季時蔬,再來瓣蒜,嗯……給個皇帝也不換。BY:一食半刻食材:豬肉200g、蔬菜絲適量、麵條220g、.
2017-12-04 0 -
麵條怎麼煮更好吃?記住這12個不起眼的小技巧!
麵條有幾十種做法,但是最基本的煮制竅門是一樣的,和香哈菜譜一起瞭解一下吧!1.煮一般麵條如果在鍋中加少量食鹽,大概一斤水加15克鹽,這樣煮出來的麵條不糊爛!2.煮麵條時若在水中加一湯匙菜油,麵條不但不會黏連,且能防止麵湯起泡沫,溢出鍋。3
2017-12-04 0 -
炒菜晚放鹽好處多,教你4技巧
圖片 | 獨愛你眾所周知,低鹽飲食對我們的健康有很大的幫助,可是要如何控鹽最有效呢?今天就來教教大家炒菜控鹽的方法,以及炒菜晚放鹽會有哪些好處,千萬不要錯過了。炒菜控鹽的方法選擇低鈉調味品。人們常說,鹽吃多了對健康有害,其實是說食鹽中的鈉
2017-12-04 0 -
你的早餐就該吃的像國王!
伴著清晨的第一縷陽光,一杯香甜的玉米汁配上2塊濃郁芝香濃郁的紅薯餅,香甜自然會先叫醒我們的胃,進而喚醒身體,並叫上一種叫幸福的感覺開始新的一天。俗話說:早上吃點甜,幸福一整年!小編為你搭配好了一份滿滿香甜氣味的早餐,請你來品嘗。胡蘿蔔玉米
2017-12-06 0 -
鳳梨咕嚕豆腐
很簡單的做法,也相當簡單的材料,就算是最普通的新手主婦,也能輕鬆做出來這樣一道可口的素菜哦!”用料主料豆腐2塊鳳梨3/1個輔料柿子椒1/2個雞蛋1個調料食鹽5克澱粉5克水澱粉5克番茄醬5克白糖5克水適量鳳梨咕嚕豆腐的做法1.豆腐切塊,鳳梨
2017-11-15 0 -
川貝燉雪梨
用料主料雪梨半個川貝母3克調料冰糖10克枸杞1克川貝燉雪梨的做法 川貝雪梨也是民間調理咳嗽燥熱的常用方,特別是對肺燥引起的咳嗽,功效特別顯著。潤肺止咳化痰平喘。我還加入了少量的枸杞,枸杞也有養肝、滋腎、潤肺的功效,主治虛勞咳嗽等。每天一次
2017-11-16 1 -
40%的癌症是吃出來的!最致癌的飲食惡習
你相信嗎?全世界所有癌症中大約40%是吃出來的,此話並非危言聳聽。最新研究資料表明,人類的癌症80%-90%是自己招惹的,其中45%與飲食、營養因素有關,而其它則是由煙酒引起、空氣污染與水污染所致。因此,專家提醒,抗癌首先是不吃什麼,而不
2017-11-12 0 -
女人有這15個壞習慣越變越醜
只要是女人,有哪個不愛美呢?但是日常生活中,很多女人都有一些壞習慣,如擠痘痘、濃妝豔抹等,往往讓你變得更醜。那麼,還有哪些壞習慣會讓女人變醜呢?1.有了痘痘使勁擠擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事,一旦臉上長了癤腫或痘痘,很多
2017-11-12 2 -
老年人養生要吃6種賽人參食物
老年人吃什麼食物好呢?想要補充各種的營養就要吃各種不同的食物,究竟有哪些食物最適合老年人呢?今天為大家推薦6種食物裡的“人參”,老年人多吃有益健康。快來一起看看都是哪些食材吧。老年人養生要吃6種“人參”海中人參:海參。海參除了含蛋白質、脂
2017-11-08 2 -
想長壽:少吃三白,多吃三黑
阿拉伯有句諺語:“有健康即有希望,有希望即有一切。”想要健康長壽,平時飲食還得多注意,管住嘴,吃得合適,吃得營養。對於養生,有一個方法:少吃“三白”,多吃“三黑”。“三白”——鹽、糖、脂肪吃鹽過多,容易導致血壓增高、血管硬化,還會增加腎臟
2017-11-08 0 -
天冷少動易發胖,3個飲食妙招讓你吃不胖
圖片 | 味穀的廚房冬天是容易使我們發胖的季節,有什麼辦法可以避免呢?想要在冬天進補的同時又不會發胖就要有正確的飲食習慣才行,下面為大家支支招,推薦冬天進補不發胖的飲食方案,千萬別錯過了。冬天不發胖的飲食建議營養巧組合。埃及著名學者努福爾
2017-11-08 0 -
香拌菠菜的做法
用料主料菠菜250克輔料北杏仁1小把調料食鹽1勺生抽2勺香油幾滴白芝麻15克陳醋1勺白糖1/2勺水適量香拌菠菜的做法1.將白芝麻放入平底鍋內,中小火炒熟2.炒好的白芝麻加半勺鹽,搗碎成芝麻鹽3.取生抽2勺、陳醋1勺、白糖半勺加幾滴香油拌勻
2017-11-03 0 -
素豆腐包的做法
用料主料香菇(幹)3朵粉絲1/2把小白菜3棵千張2張調料食鹽少許香油1茶匙白糖1茶匙小蔥3棵素豆腐包的做法 1.香菇用清水泡發,切片,只做餡的話兩三朵就夠,我一次泡了很多燒別的菜用2.粉絲也提前用清水泡軟,剪短3.小白菜洗淨切細條4.豆腐
2017-11-03 0 -
秋天別錯過這6種魚,教你如何選到新鮮魚?
圖片 | 浤辰在秋天吃魚會有哪些好處呢?魚的種類繁多,有6種魚類是最適合在秋天吃的。如果你也喜歡吃魚類,不如就來看看是哪6種魚最適合在秋天吃,以及要怎樣選購到新鮮的魚類食材吧。6種適合秋天吃的魚類 營養又健康1、草魚:溫中補虛之良品草魚是
2017-10-26 1