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瘦臉丨臉上肉多怎麼減?4個日常小妙招,瘦出精緻小臉

還在想著打瘦臉針?其實想要瘦臉也並不難, 只要從生活習慣開始改變, 再配合有效的瘦臉按摩操, 你也能擁有女神般的精緻小臉哦!

日常瘦臉妙招

冷熱水交替洗臉

溫水清潔皮膚後, 嘗試用冷水拍臉, 可以有效收縮毛孔, 讓臉部皮膚變得更加緊致光滑。

抬頭

有雙下巴煩惱的人, 平時多做抬頭運動, 抬頭的同時緊閉雙唇, 下巴向上努力。

左右撇嘴

嘴巴向最左側最右側分別做撇嘴動作, 可以有效牽引臉部肌肉, 促進脂肪燃燒, 達到瘦臉的目的。

瘦臉按摩

臉部的肉肉平時是很難鍛煉到的, 想要快速有效的瘦臉,

按摩是最好的方法。 下面跟大家分享一套有效的瘦臉按摩操。

第一步:用手指向耳後提拉麵部

第二步:雙手握拳, 由下巴向耳後提拉麵部輪廓

第三步:食指彎曲, 刮面部輪廓

第四步:雙手握拳, 按摩頸部淋巴

第五步:五指併攏, 按摩眉骨處

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