男性☆禁☆愛喝酒，喝酒之後這些食物您可不要再吃

我國的酒文化素來深厚， 而多數男性更是與酒有著不解之緣， 在應酬、聚會、等多種場合裡， 把自己喝的酩酊大醉的也多為男性朋友。

其實， 對酒而言， 每天適量和一點， 對身體健康是有一定的好處， 但若經常喝醉、甚至是達到了酗酒的程度， 對身體而言反而成了一種傷害。 尤其是在酒後， 有很多事情更是不宜在去做， 否則可能會更加傷身！下面， 我們就一起來看看， 男性朋友在喝酒之後， 不宜做的事情都有哪些吧。

忌油炸食物

油炸類食物雖然可能會讓人感到了一時的舒爽， 但幾小時候過後， 則可能會讓胃腸道感覺到更加難受。 所以， 男性朋友在喝酒之後， 應少吃臘腸和火腿等油膩食品， 雖然素有“解酒之王”， 對解酒會起到一定作用， 但是為了避免之後更加難受， 還是少吃為妙。 那酒後可以吃點什麼呢？建議吃點普通麵包或者低鹽餅乾等食物， 這樣有利於改善低血糖， 以減輕噁心感。 另外， 酒後還可以吃一根香蕉， 以補充體內的鉀元素。 另外， 最好吃煮雞蛋或荷包蛋， 因為雞蛋中的半胱氨酸有助於分解酒精。

忌吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時擺脫醉酒症狀， 但實際上卻會將醉酒時間延長。 所以男性朋友在酒後儘量不要靠醒酒藥來解酒，

而是應該大量喝點飲品， 其中礦泉水是最佳的選擇。 另外， 運動飲料可補充電解質；而低酸度的橙汁可以補維生素C；果汁則可維持體內的血糖水準。

忌大量喝咖啡

因為咖啡因是一種利尿劑， 所以酒後大量喝含有咖啡因的咖啡，

會導致身體缺水加劇， 感覺更糟糕。 建議可以多喝點紅茶， 隔天多喝些水， 可起到提神作用。