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5、6個月的寶寶， 母乳及配方奶粉已經滿足不了寶貝的營養需求， 這時， 媽咪做幾款美味的輔食， 再也不用苦惱寶寶發育不好了。 今天， 幫媽為各位媽咪呈上5類小眾輔食， 保准寶寶吃的津津有味。
寶寶湯類輔食
胡蘿蔔湯
胡蘿蔔500g， 洗淨切碎， 放入鍋中加適量水， 文火煮沸約1小時即可， 用紗布過濾留下湯汁， 放入少許白糖調勻， 即可飲用。
清燉肉湯
將500g雞肉或牛肉切成碎塊放入鍋中， 加入適量蔥花、姜絲、水， 大火煮開後撇去浮沫， 小火燉3小時， 煮至肉爛即可。 吃麵條時適量加入。
寶寶泥類輔食
蛋黃泥
雞蛋1個， 洗淨後放入鍋中煮熟， 除去外殼及蛋白， 取其蛋黃， 加少許開水， 用湯匙攪爛成泥即可。 媽咪還可以將蛋黃用牛奶、米湯調成糊狀餵養寶寶。
水果泥
各種熟透的水果如香蕉、蘋果、鴨梨均可。 將水果洗淨去皮， 用小勺輕輕刮削果肉呈泥狀即可。
寶寶粥類輔食
蛋花粥
將一個雞蛋打碎， 取濃米湯一碗， 置於火上， 將雞蛋倒入， 邊煮邊攪， 煮至蛋花米湯狀， 煮沸後加適量鹽即可。
菜肉粥
取綠葉蔬菜適量， 洗淨切碎， 將60g大米或小米淘洗乾淨後放入鍋中加水煮至粥狀， 待熟時加入菜末或肉末， 煮爛即可。
肝泥粥
將豬肝洗淨， 除去筋膜， 剁成泥狀， 放在粥3或麵條中煮沸後食用。
魚粥
將帶魚或黃魚洗淨去鱗腮及內臟、骨頭， 根據寶寶需求量將魚肉壓碎混入粥中， 加入少許食鹽。
寶寶水汁類輔食
山楂水
山楂片100g,浸入冷水中快速洗淨， 放入鍋中， 以沸水沖泡， 加蓋燜至水溫降到微溫時， 把山楂水倒入杯中， 加入適量白糖， 充分攪勻， 即可食用。
番茄汁
將熟透的番茄洗淨後， 放在碗中開水燙去皮， 攪碎後， 用消過毒的紗布過濾取汁， 水汁中放入少許白糖， 用溫開水稀釋後服用。
添加輔食給予寶寶鐵、鋅、維生素及其它營養素預防某些疾病的產生，
我是幫媽， 兩個孩子的媽媽， 一名高級育嬰師兼具插畫師， 有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題， 問我吧！