汝州寶媽聯盟8月20日與您一起品讀好文章
只要父母帶孩子去走親戚， 親友都會祝願小寶貝 “健康聰明”， 而父母自己也非常希望孩子能聰慧機靈，
不過這件事與身高相似， 首先先天的遺傳因素是沒辦法改變的， 如果寶寶沒有什麼先天疾病、畸形， 沒有受到波及身體發育的重大傷害， 那麼智力水準不會差別太多。
不過後天的一些因素也會對智力發育產生相當的影響， 比如充足的營養和學習環境等。 而且孩子大腦發育的高峰期， 一生只有一次， 一旦錯過就不在了！
沒出生， 大腦發育高峰就開始了。
那麼這個高峰期在什麼時候呢？ 答案是：孕晚期和嬰兒時期。 也就是30周左右的胎兒到1周歲的嬰兒。
科學研究發現：有70%的大腦重量和結構發育在胎兒期和嬰兒期完成， 從孕晚期開始， 寶寶的大腦發育就進入了快速生長期。
出生後12個月， 嬰兒腦部發育比出生時增長了175%， 而18個月後比12個月時的發育增長就只有18%！前後對比令人震驚。
既然如此， 寶寶的大腦怎樣才能更好地發育呢？在快速增長期， 寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加， 6個月內更是每分鐘增加20萬個腦細胞， 要知道這就直接決定了寶寶的大腦發育程度， 所以出名不一定要趁早， 但聰明一定要趁早。
1
充足的營養
蛋白質
蛋白質是人體維持各種組織的新陳代謝的基礎營養物質， 是促進新組織生長與成熟的， 因此是寶寶大腦發育的關鍵營養物質。
DHA
有媽媽曾經問過小編， 是不是DHA補充的越多越好， 因為很多廣告不停的強調自己的產品添加了多少DHA， 能夠給寶寶提供多少營養。
確實， 腦細胞的發育肯定是離不開DHA的， 但是沒有證據表明DHA補充的越多， 孩子就越聰明， 所以適量補充就可以了， 不缺不過量。
卵磷脂
卵磷脂其實是一種非常重要的基礎營養元素， 只是人們的認識還沒有那麼深。 因為一開始是從蛋黃中發現的， 所以叫 “卵磷脂”。 不過卵磷脂是非常重要的， 含量越高， 大腦神經系統傳遞速度也就越快， 記憶力就越強。
順便一提， 母乳中的卵磷脂含量絕對比配方奶粉中的高， 所以要提倡母乳餵養。
2
親子交流
胎教很重要這基本已經成為了一種共識， 比如提倡媽媽隔著肚子對寶寶說話， 用手摸摸肚皮， 這就是一種親子交流的方式。
等寶寶出生後親子交流方式就會更多， 比如撫觸、親子遊戲、親子閱讀等等， 都能夠很好地促進寶寶的大腦發育。
就好象寶寶都很喜歡吃手， 或是把拿到的東西往嘴裡塞， 這就是一種探索世界的過程， 也是智力發育的標誌， 因此父母就可以加以引導， 對孩子的大腦發育是非常有利的。
另一方面， 語言是智力發育不可缺少的一部分，
從寶寶最初聽父母說， 到模仿， 再到自己發聲， 這個過程都是寶寶的大腦在飛速發育著， 因為當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候， 大腦會變得更加活躍。
3
餵養得當
餵養不僅是提供營養， 還能鍛煉孩子的語言能力， 因為 “咀嚼” 是促進臉部肌肉的發育， 而語言是需要口部肌肉來進行的， 否則就會出現說話不清、流口水等問題。
不過也不要因此過度餵養， 寶寶吃的多了， 就會讓大量血液去胃腸道消化食物， 容易出現大腦供血供氧不足， 影響大腦發育。
4
充足的睡眠是保障
長期睡眠不足對智力發育有傷害，因為睡眠不足注意力就會不集中，記憶力也不會好。所以孩子的睡眠時間要固定，也不要晚於21點。
5
多參加戶外活動
大腦不僅僅決定了我們的語言、情緒、學習，包括動作也是重要的功能之一。運動不僅能增強體魄，也可以通過刺激讓孩子的大腦神經得到發育，是開發右腦的重要作用。
比如，利用積木、小球等來鍛煉嬰幼兒的抓、握、捏、扔、拍等各種手部運動等等。在戶外活動也能夠增長孩子的見識，拓展視野，刺激智力發育。
總之，在寶寶大腦發育最快速、最高峰的時候可得抓點緊，別錯過最佳時機哦~
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充足的睡眠是保障
長期睡眠不足對智力發育有傷害，因為睡眠不足注意力就會不集中，記憶力也不會好。所以孩子的睡眠時間要固定，也不要晚於21點。
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多參加戶外活動
大腦不僅僅決定了我們的語言、情緒、學習，包括動作也是重要的功能之一。運動不僅能增強體魄，也可以通過刺激讓孩子的大腦神經得到發育，是開發右腦的重要作用。
比如，利用積木、小球等來鍛煉嬰幼兒的抓、握、捏、扔、拍等各種手部運動等等。在戶外活動也能夠增長孩子的見識，拓展視野，刺激智力發育。
總之，在寶寶大腦發育最快速、最高峰的時候可得抓點緊，別錯過最佳時機哦~