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被稱為“地下蘋果”的土豆,竟然有這麼多做法,別再炒土豆絲了

瀋陽小土豆

材料:

土豆8個

豬大排1塊

輔料:

香菜1把

調料:

食鹽3克

蔥1根

薑4片

八角3個

料酒5克

生抽5克

老抽3克

花椒粉3克

白糖5克

植物油5克

尖椒2個

做法:

1、小土豆洗淨去皮, 豬小排洗淨切成1.5釐米見方的塊

2、鍋中放植物油, 放入蔥薑和八角煸出香味, 放入肉塊翻炒至表面金黃

3、放入料酒、白糖、花椒粉翻炒均勻

4、放入老抽、生抽、鹽, 翻炒均勻, 放入小土豆, 加水沒過, 水開後蓋上鍋蓋小火燉40分鐘

5、放入尖椒和香菜燜20分鐘後再把湯汁收濃即可

地三鮮

材料:

尖椒3個

土豆1個

茄子(紫皮, 長)2個

調料:

食鹽3克

蔥1段

薑1小塊

蒜3瓣

生抽15毫升

植物油適量

白糖5克

地三鮮的做法:

1.尖椒洗淨, 去蒂去籽, 切成三角片, 蔥薑蒜切碎

2.土豆去皮洗淨, 切成大小適口的滾刀塊, 茄子洗淨, 切滾刀塊

3.鍋中倒入油燒熱, 放入土豆塊炸至邊緣呈焦黃色, 撈出瀝油, 隨即下茄子炸稍軟後撈出瀝油

4.鍋留底油, 爆香蔥薑蒜, 放入尖椒煸炒一下

5.放入炸好的土豆塊和茄子塊翻炒, 加入生抽、白糖、鹽炒勻入味即可

烹飪技巧

1、這道菜不需要過多的調味, 以免掩蓋食物最自然的味道;

2、土豆和茄子因兩者油炸的時間不同最好分開炸制;

3、這道菜雖是素菜, 但一經過油炸後,

熱量就比較高了。 如果怕油膩想清爽點, 可省去油炸的步驟, 將土豆切片, 三鮮下鍋拌炒烹煮便可, 只是口感略遜色一點。

老式土豆醬

材料:

土豆3個

調料:

豆油適量

食鹽1小勺

蔥適量

蔥白半根

黃豆醬油適量

老式土豆醬的做法

1.蔥白、蔥葉切成末, 土豆去皮洗淨後切成大塊

2.上蒸鍋, 蒸熟後放進保鮮袋內, 用擀麵杖壓成泥待用

3.炒鍋裡倒豆油, 待油燒開後, 放入切好的蔥白炒香, 放土豆泥

4.不停的翻炒, 讓油充分的吸取到土豆內, 再用醬油調色, 調味後即可出鍋

打飯包:土豆醬、東北雞蛋醬、蔥、香菜、生菜各適量、炸花生米適量、白菜一大片、米飯150克

5.把所有材料混合在一起, 團成一個球放入白菜葉內, 包裹後即可食用。 也可以把白菜撕碎放入飯包裡

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