不管是手腳冰涼， 還是遇生理期， 絕對是呵護女生的一款好食補哦 上次燕子快遞了一瓶給我， 喝喝不管是口感 還是每個月那時候都覺得還不錯 所以自個兒就研究上了，
By 美姐姐的小資生活 【豆果美食官方認證達人】
用料紅棗 450g紅糖 一勺半桂圓 20幾顆生薑 兩大塊
做法步驟
1、做這個的生薑一定要用老薑， 不用去皮， 洗淨泥巴待用
2、大棗清洗乾淨吹幹水分待用， 儘量選擇大一點的切起來方便 要切那麼大一碗呢， 小心可累死你， 哈哈
3、新鮮的幹桂圓， 沒有的可以不放， 只是上次朋友快遞給我的 家裡正好有， 而且對於女人而言也是好東西嘛
4、這可是一個費力氣的活兒， 一個個慢慢來， 先剝去外殼， 在把裡面的核去掉， 會有點粘手， 手上粘點水就好了
5、剝好的肉肉切成細細的沫待用
6、大棗去核切小丁兒
7、這麼大一碗，所以說自己做的才是貨真價實嘛 外面買的只有紅糖生薑味兒
8、很多人在做這個的時候都是直接把生薑打磨成泥在一起煮 我喜歡喝的時候咬著更有口感 所以儘量稍微切的細一點就可以 不然不好看
9、鍋裡上水
10、放入切好的紅棗塊兒
11、桂圓粒兒
12、生薑沫
13、最後放入紅糖，記住哦，喜歡甜的就多放一點兒 我沒有放特別多，因為喝的時候我都習慣放蜂蜜 你們看自己情況吧
14、告訴你們一個省時間省煤氣的方法哈 先用電壓力鍋煮一會兒 我按的是煮粥鍵，十五分鐘左右，電壓力鍋很容易煮爛而且不費水
15、煮好之後再用鍋繼續煮 中小火，在煮的過程當中要不停的攪拌，特別是後面的時候水越來越少 最好守在鍋邊上一會兒攪拌一哈 不然就糊鍋底了
16、看看煮好的滿屋子的紅棗味兒，香
17、稍微冷卻之後裝入提前準備好的無油無鹽的玻璃瓶內 放冰箱保存 喝的時候挖上兩勺子，沖入適量開水，加入適量蜂蜜 一般生薑紅棗茶月經期間可以喝 白天喝，晚上千萬別哦，晚上吃薑如砒霜嘛
18、話說我這個做的還真及時，今天剛做好那啥就來了 肚子疼的不要不要的，立馬給沖了一杯 全身暖和了
19、泡好之後一定要趁熱喝哦，涼了就木有效果了
20、最理想的婚姻： 一屋兩人 三餐四季 五次 狗在跑， 我在鬧， 他在笑。 夏天的傍晚一起去散步， 回家的路上 順手買一個西瓜， 你說“太重我來提吧” 最初喜歡於樣貌， 然後卻沉溺於才情， 最後折服在於三觀。 有錢，有愛，有孩子 他不出軌， 我不出軌， 就足夠了。 醒同笑睡同床 生同房死同墓 我崇拜他像個英雄 他寵愛我像個孩子
小貼士
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豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺；
7、這麼大一碗，所以說自己做的才是貨真價實嘛 外面買的只有紅糖生薑味兒
8、很多人在做這個的時候都是直接把生薑打磨成泥在一起煮 我喜歡喝的時候咬著更有口感 所以儘量稍微切的細一點就可以 不然不好看
9、鍋裡上水
10、放入切好的紅棗塊兒
11、桂圓粒兒
12、生薑沫
13、最後放入紅糖，記住哦，喜歡甜的就多放一點兒 我沒有放特別多，因為喝的時候我都習慣放蜂蜜 你們看自己情況吧
14、告訴你們一個省時間省煤氣的方法哈 先用電壓力鍋煮一會兒 我按的是煮粥鍵，十五分鐘左右，電壓力鍋很容易煮爛而且不費水
15、煮好之後再用鍋繼續煮 中小火，在煮的過程當中要不停的攪拌，特別是後面的時候水越來越少 最好守在鍋邊上一會兒攪拌一哈 不然就糊鍋底了
16、看看煮好的滿屋子的紅棗味兒，香
17、稍微冷卻之後裝入提前準備好的無油無鹽的玻璃瓶內 放冰箱保存 喝的時候挖上兩勺子，沖入適量開水，加入適量蜂蜜 一般生薑紅棗茶月經期間可以喝 白天喝，晚上千萬別哦，晚上吃薑如砒霜嘛
18、話說我這個做的還真及時，今天剛做好那啥就來了 肚子疼的不要不要的，立馬給沖了一杯 全身暖和了
19、泡好之後一定要趁熱喝哦，涼了就木有效果了
20、最理想的婚姻： 一屋兩人 三餐四季 五次 狗在跑， 我在鬧， 他在笑。 夏天的傍晚一起去散步， 回家的路上 順手買一個西瓜， 你說“太重我來提吧” 最初喜歡於樣貌， 然後卻沉溺於才情， 最後折服在於三觀。 有錢，有愛，有孩子 他不出軌， 我不出軌， 就足夠了。 醒同笑睡同床 生同房死同墓 我崇拜他像個英雄 他寵愛我像個孩子
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