鮮蝦蔬菜餅+蔬菜丸子+土豆餅+紅豆薏米粥
食材：蝦 土豆 油菜 杏鮑菇 低筋麵粉 薑
蝦去蝦線， 生薑醃制去味， 土豆切塊蒸熟， 油菜、杏鮑菇焯水，
番茄土豆牛肉玉米燜飯
食材：番茄 土豆 牛肉 玉米 大米
牛肉焯水去血水切粒， 番茄去皮， 與土豆塊、牛肉粒放入隔水燉中， 加薑片燉熟。 晾涼放入冰箱冷藏一小時， 取出用勺子撇去上面的油脂， 取出一頓的量， 剩餘冷凍保存。
將燉好的番茄土豆牛肉下鍋加湯， 煮開放入提前煮熟的玉米粒， 放入已經蒸熟的米飯即可。
番茄土豆牛肉麵
食材：番茄 土豆 牛肉 油麥 嬰兒面
油麥焯水切碎， 取出冰箱中冷藏的番茄土豆牛肉（做法參照上一菜譜）加湯煮開， 放入麵條， 出鍋前放入油菜即可。
鮮蝦時蔬水餃+黃瓜
食材：蝦 豬肉 胡蘿蔔 木耳 香菇 油麥 低筋麵粉
蝦去蝦線， 油菜焯水， 並剩餘食材一起放入輔食機攪碎， 低筋麵粉和麵包好小餃子， 下鍋煮熟即可。
鮮蝦蔬菜面+紅豆粥+藍莓
食材：蝦 西藍花 香菇 番茄 嬰兒面 牛油果油
蝦去皮去蝦線， 薑片醃制去腥並水煮變色， 西藍花、香菇焯水，
鮮蝦時蔬水餃+蔬菜面片湯+番茄+花菜
食材： 番茄 花菜 水餃 菜心
水餃是之前做好冷凍的， 直接煮熟即可。
菜心焯水切碎， 誰開下麵片， 出鍋前放入菜心。
銀鱈魚蔬菜面+花菜+紅薯+土豆
食材：銀鱈魚 油菜 嬰兒面 花菜 紅薯 土豆
銀鱈魚檸檬醃制，下鍋焯水切碎，油菜焯水切碎，水開下面依次放入銀鱈魚、油菜即可。
鮮蝦黃瓜番茄拌飯
食材：蝦 黃瓜 番茄 米飯
番茄去皮切碎炒出紅汁倒入米飯中，黃瓜蝦仁切碎蒸熟與米飯攪拌均勻即可。
乳製品：母乳、奶粉
水果：火龍果、桃子、西瓜、香蕉、葡萄、藍莓、西梅泥
零食：星星泡芙
其它：混合穀物米粉、餛飩、芝麻、玉米、西梅燕麥粉
出鍋前放入菜心。
銀鱈魚蔬菜面+花菜+紅薯+土豆
食材：銀鱈魚 油菜 嬰兒面 花菜 紅薯 土豆
銀鱈魚檸檬醃制，下鍋焯水切碎，油菜焯水切碎，水開下面依次放入銀鱈魚、油菜即可。
鮮蝦黃瓜番茄拌飯
食材：蝦 黃瓜 番茄 米飯
番茄去皮切碎炒出紅汁倒入米飯中，黃瓜蝦仁切碎蒸熟與米飯攪拌均勻即可。
乳製品：母乳、奶粉
水果：火龍果、桃子、西瓜、香蕉、葡萄、藍莓、西梅泥
零食：星星泡芙
其它：混合穀物米粉、餛飩、芝麻、玉米、西梅燕麥粉