講真， 今年應該是有史以來天氣最熱的一年了吧， 畢竟據不完全統計， 今年已經有97個縣市最高溫步入40℃大關了。
天氣這麼熱， 稍微動一動就汗流浹背， 實在提不起做飯的樂趣， 但是又不能委屈嘴和胃， 所以小編今天就來教你怎麼在5分鐘內搞定一份營養速食！
【即食菌菇湯】
夏天要多喝水， 而菌菇湯不僅能夠為機體補充水分， 而且味道鮮美， 營養價值高。 做起來也方便， 只需加入適量開水沖泡即可。 如果覺得單獨喝湯吃不飽， 可以把面或粉煮熟後加進去。
採用FD凍幹技術脫水加工而成的黑雞樅菌，
與普通的蘑菇乾貨相比，
這款很好地保留了黑雞樅菌的營養成分；食用也很簡單，
用溫水浸泡十幾分鐘即可恢復原狀，
用來煲湯、炒菜、涮火鍋都可以。
在許多人的印象中，
速食湯方便是方便，
但可不怎麼營養，
吃多了對身體不好。
這款菌菇湯採用FD凍幹技術，
能夠保留絕大部分的營養，
底料豐富，
吃得飽，
可以長期飲用哦。
【自熱米飯】
這個天氣， 想要自己洗米煮飯都懶得動， 而自熱米飯可以把我們從水深火熱中拯救出來，
一份是3盒裝的自熱米飯， 一共有7種口味可選擇， 每一盒都由生米、菜肴包和發熱包組成， 使用方法簡單， 將米飯和菜肴包倒入餐盒內， 將加熱包放入加熱桶內， 等待10至15分鐘即可享用美味。
有蛋炒飯和牛肉丁炒飯兩種口味可供選擇的速食炒飯，
大米、牛肉、雞蛋、蔬菜等原料都經過精心挑選；將米飯與醬包倒入容器內，
再倒入200ml開水，
加蓋靜置12分鐘即可食用，
超簡單的哦。
【自熱火鍋】
夏天待在空調房裡，吃一頓熱氣騰騰的火鍋，喝幾口冰鎮過的飲料，想一想都是很幸福的事情。自熱火鍋有著豐富的底料，一般都有搭配紅薯粉條，好吃且吃得飽。
不用火不用電的重慶微火鍋，沒有什麼比這個更適合懶人啦。配料由蔬菜包、牛肉包、火鍋粉等組成，蔬菜包裡面共有6種蔬菜，吃起來麻辣過癮，讓人十分滿足。
不知道上面幾款方便的美食，小仙女們最喜歡哪一款呢？留言告訴小編吧。
【自熱火鍋】
夏天待在空調房裡，吃一頓熱氣騰騰的火鍋，喝幾口冰鎮過的飲料，想一想都是很幸福的事情。自熱火鍋有著豐富的底料，一般都有搭配紅薯粉條，好吃且吃得飽。
不用火不用電的重慶微火鍋，沒有什麼比這個更適合懶人啦。配料由蔬菜包、牛肉包、火鍋粉等組成，蔬菜包裡面共有6種蔬菜，吃起來麻辣過癮，讓人十分滿足。
不知道上面幾款方便的美食，小仙女們最喜歡哪一款呢？留言告訴小編吧。