這樣揉肚子能有效地減掉小腹呢?很多中年朋友都煩惱的問題就是小腹， 尤其是女人剛剛吃胖一點， 小腹就凸出來了穿衣服極為難看， 很多的男性朋友也是大腹便便， 既然胖是從小腹開始的， 那麼減肥也應該從減腹開始， 今天我們就一起聊聊揉肚子的好處， 一起看看：
1治便秘
很多有便秘的人不喜歡吃藥， 有的吃藥就好， 不吃藥病情就又回到起點， 形成了依賴。 其實可以試試揉腹， 讓身體恢復自身的功能。 按揉時， 用力要適度， 精力集中， 呼吸自然， 長期堅持， 一定會收到明顯的效果。
2改善胃動力
胃部動力不足的人，
3治脾虛不長肉
孩子胃強脾弱時， 會出現特別能吃， 但還是瘦、個子小、頭髮黃的情況。 可以試試揉腹的方法， 孩子的胃、腸都在肚子上， 也就是孩子的腹部， 順時針給孩子揉揉肚子， 孩子立刻會感覺舒服很多。
溫馨提示：以上就是我們今天分享的關於“這樣揉肚子能有效地減掉小腹”的話題， 通過以上的分享我們知道了揉腹的功效不只是能減肥， 還有其他的的功效， 希望今天的分享能幫助到大家， 尤其是有小腹的各位小主。 記住：每天早、中、晚各揉一次小腹， 先按逆時針方向揉，