面膜是很多女生選擇的美容方式，
在家做非常方便，
面膜可以有效達到肌膚美白、保濕、補水等效果。
我知道面膜的功效非常多，
但是敷面膜也是有很大講究的，
什麼時候做面膜效果最好呢？今天小編給大家普及一下敷面膜的基本常識，
以及自製美白保濕面膜推薦。
各種面膜多久做一次
保濕補水面膜：非特殊情況下沒必要天天敷， 一周2——3次就足夠
清潔面膜：一周1次
美白麵膜：一周2次
祛痘面膜：一周1——2次
緊致面膜：一周1——2次
睡眠面膜：一周1——2次
面膜不宜天天做如果天天做面膜會造成保養過渡， 時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發炎，
不注重清潔
有些女生不注重清潔工作， 卻頻繁敷面膜， 這樣會導致肌膚的角質層加厚， 肌膚自然也會失去光彩變得乾燥沒有生命力。
敷面膜之前適當護理
做面膜之前要適當的做護理工作， 敷面膜前的基礎肌膚護理工作要做好， 除了潔面外， 最好先用化妝水調理一下肌膚， 或者塗上精華霜， 這樣才能讓面膜發揮更好的效果。
睡眠面膜不能當晚霜
睡眠面膜其實含有以些刺激皮膚的化學物質， 不能當每天都糊上一層入睡， 很容易造成“營養過剩”,長脂肪粒， 甚至肌膚吸走水分， 肌膚的自我修護力也會下降。
敷面膜的最佳時間：
每天在晚12時至淩晨3時是皮膚修補受損細胞的時候， 因此在這段時間以前或睡前敷面膜最佳， 有助於將新陳代謝送入肌膚底層。
敷面膜注意1：確保皮膚乾淨
只有把肌膚表層的油污徹底清除， 肌膚才是真正的清潔， 基底層的細胞才會變得活躍， 肌膚才會吸收更多的營養成分。 所以敷膜前， 應先洗臉。
敷面膜注意2：確保皮膚濕潤
濕潤的皮膚更能吸收水分和營養， 所以在敷膜前， 一定要保持肌膚濕潤， 幹性肌膚可以先塗點化妝水， 但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜， 毛孔會張開， 肌膚更能吸收面膜裡的精華， 更能提升敷臉的效果。
敷面膜注意3：不是都適合洗澡時使用
如果使用的是塗抹式保濕面膜， 可以在洗澡的同時進行， 特別有利於補水和吸收。 塗抹式面膜很容易乾燥， 如果在洗澡時使用， 可以避免強烈的肌膚刺痛感， 也能避免肌膚水分被面膜反吸。 而織布式面膜則最好在洗完熱水澡， 毛孔得到充分擴張時敷， 有利於營養的充分吸收。
敷面膜注意4：注意清理殘留物
除去面膜後， 應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨， 再以冷毛巾敷面片刻， 可以收縮毛孔， 最後塗上潤膚品。
敷面膜注意5：放鬆心情， 面膜效果會更好
待面膜敷上臉後， 禁止皺眉、大笑， 且儘量避免大聲說話。 讓自己在一個放鬆的環境下， 舒適的環境， 放鬆的心情， 有利於護膚品的吸收。
自製美白補水面膜相信很多人都使用過美白麵膜亦或者是補水面膜。
一、啤酒醒膚
1、取一隻乾淨的小碗， 倒入啤酒。 將藥用棉紗浸入啤酒約 3 分鐘。
2、取出棉紗， 微擰， 敷在臉上， 讓臉部肌膚得到徹底放鬆， 敷大約半個小時。
3、如果在半小時之後亦或者是半小時沒到， 且棉紗中的水分以及被吸幹的話， 可以再按照之前的方法進行再敷。
二、蜂蜜面膜
使皮膚光潔亮麗， 可改善皮膚暗沉現象， 減低黑色素， 蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養皮膚。
材料
蜂蜜2大匙， 蛋清2大匙， 麥片2大匙。
做法
1、將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。
2、用小刷子沾取面膜均勻地塗在臉上。
3、當時候過了二十分鐘之後， 就可以用清水清洗臉部了哦。 長期使用的話， 可以使皮膚變的更加潔白潤滑。
三、胡蘿蔔面膜
胡蘿蔔含有豐富的維生素A,胡蘿蔔面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現象， 早晚各敷一次， 連續使用10天后臉部就會白嫩很多。
材料
胡蘿蔔一根。
做法
1、將胡蘿蔔去皮後打成汁。
2、將胡蘿蔔汁均勻地塗在臉上， 10——20分鐘後洗淨。
四、黃瓜面膜
黃瓜有潔膚作用， 可以防止皮膚老化， 用新鮮黃瓜做面膜， 可使皮膚變得有彈性。 鮮黃瓜所含的黃瓜酶， 能有效促進新陳代謝， 擴張皮膚毛細血管促進血液迴圈， 達到美容效果。
材料
黃瓜半條， 乾淨紗布或脫脂棉。
做法
1、將黃瓜用攪拌機打碎， 將黃瓜汁放入碗中備用。
2、用紗布或脫脂棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕按摩。
3、20分鐘後洗乾淨即可。
推薦女神面膜：推薦理由：名膜面膜又稱女神面膜，名膜的早期配方採用蜂膠為主要原料，蜂膠是一種極為稀少的天然資源，素有“紫色黃金”之稱，內含20大類共300余種營養成分，蜂膠提取物具有的抗菌、消炎、抗氧化、抗衰老、促進細胞再生的作用，這就註定了蜂膠在美容養顏中護膚品的重要地位，它不但能消滅真菌感染，還能夠分解色素、平復皺紋、減緩衰老，加快組織細胞的再生和傷口的癒合，對痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好的療效。隨著新技術、新工藝的發展，名膜的新配方也越來越完善，在蜂膠的基礎上再加入珍珠、天然蠶絲、冰燈玉露、水晶蘭、人參、龍膽草、精華素、蘆薈等名貴材料，提取有效成分，以及對皮膚的美白、保濕等具備良好的作用。
2、用紗布或脫脂棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕按摩。
3、20分鐘後洗乾淨即可。
推薦女神面膜：推薦理由：名膜面膜又稱女神面膜，名膜的早期配方採用蜂膠為主要原料，蜂膠是一種極為稀少的天然資源，素有“紫色黃金”之稱，內含20大類共300余種營養成分，蜂膠提取物具有的抗菌、消炎、抗氧化、抗衰老、促進細胞再生的作用，這就註定了蜂膠在美容養顏中護膚品的重要地位，它不但能消滅真菌感染，還能夠分解色素、平復皺紋、減緩衰老，加快組織細胞的再生和傷口的癒合，對痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好的療效。隨著新技術、新工藝的發展，名膜的新配方也越來越完善，在蜂膠的基礎上再加入珍珠、天然蠶絲、冰燈玉露、水晶蘭、人參、龍膽草、精華素、蘆薈等名貴材料，提取有效成分，以及對皮膚的美白、保濕等具備良好的作用。