西元782年， 顏真卿已過古稀之齡， 可無論面容身段， 還是精神氣質， 都好似三四十歲的中年壯漢， 這個不老神話自然羨煞旁人。 終於， 顏真卿的不老秘訣被小報記者挖了出來， 曝光於眾。
原來， 有位仙風道骨的方士曾贈予他數顆仙丹， 服之即可益壽延年。 這條不靠譜的八卦新聞驟然轟動京師， 就連唐代宗都遣使討藥。 交不出貨的顏真卿坐立不安， 憂心如焚。 就在這要命當口， 事情出現了轉機， 另一位傳聞獲此仙丹的禮部高官突然暴斃， 人人垂涎的不老仙丹就此淪為奪命巨毒。
幾番波折， 令顏真卿啼笑皆非。 若說沒有仙藥， 那便是欺君。 可這“不老藥”又著實拿不出手， 且看看它的三味配藥。
第一味頗不尋常。 顏真卿曾獨創一套保健操， 將兩個籐椅相背， 雙手扶住椅背， 腳尖點地， 雙臂撐起身體一上一下， 反復百餘次， 早晚各做一遍。 幾十年間， 顏真卿日日如此， 公務繁忙時， 寧願廢寢廢食， 也要完成保健操。 這套操是否效果如神， 難以斷言， 可貴在堅持， 不間斷的運動是長命百歲的必備良方。
相比獨門保健操， 第二味配藥更加絕妙。 顏家小女是遠近馳名的孝女， 一個千金小姐， 為哄父親開心， 竟然下死功夫學習父親頂愛的舞蹈。
顏真卿長壽的第三味配藥也十分令人讚歎， 因為它源於內心。 顏真卿的大名得以響徹千古， 自然應歸功於那一幅幅絕世書法。 但在生前， 顏真卿的首要標籤則是忠臣。 他有一顆赤子之心， 做事光明磊落， 奉公無私。 為人坦蕩的顏真卿從不玩弄心機、算計同僚。
75歲時， 顏真卿冒著生命危險出使淮西， 揭發意圖謀逆的李希烈， 並且不顧叛匪的威逼利誘， 毅然在賊窩歷數李希烈諸多大罪， 義正詞嚴， 將其推向人神共誅的審判台， 終被逆黨殘忍繼殺。 坦誠面世， 心懷道義而不畏死神， 顯然是顏真卿雖老猶壯的根本原因。
這便是顏真卿的“不老藥”：持續的運動， 和睦的家庭， 正義無邪的內心。 得之失之皆泰然處之， 正是這份簡單完美詮釋了養生增壽的最高秘訣。
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